Пичове дайте съвет,че съвсем бе объркаха!!!!!!!

26.06.06
20:38

Здравейте!!!!
Вреди ли фитнеса на растежа на височина?????Не мога да разбера така ли е,защото веднъж ми казват ,че вреди,друг път ,че не вреди.Аз съм 178см, 72кг, 16год. и определено искам да
раста още,но много искам да тренирам и фитнес редовно.Незнам ще ми навреди ли?
Моля ви,кажете време ли е да почвам и какво да правя?

Изтрих ти другата тема и преместих тази! Пускай темите си само по един път, не използвай повтарящи се препинателни знаци в заглавията и постовете си. Търси преди да постваш!
manson

26.06.06
20:41

Не не вреди,само някои упражнения като мъртва тяга вредят,но съвсем малко.Не се притеснявай тренирай си и не слушай другите.

26.06.06
21:20

аз съм чул че лежанката , мъртвата тяга , клековете и кбутането с крака от лег ти вредят на растежа но аз пак си правя лежанка и тяга :P а съм 183 см

26.06.06
22:05

Хах-пич колко такива теми си пуснал?

26.06.06
23:07

кой какво иска да си говори но за мен си пречи на растежа....

26.06.06
23:16

Зависи какви упражнения ше прави.Ако прави само набирания,скрипец,сгъване и разгуване за карака на машина,скотово,натискане на горен скрипец и др. които няма да му пречат а дори могат да му помогнат да порасне или поне ръцете да му станат по-дълги  :lol:

27.06.06
09:11

[quote author=“Edimen”]Здравейте!!!!
Вреди ли фитнеса на растежа на височина?????Не мога да разбера така ли е,защото веднъж ми казват ,че вреди,друг път ,че не вреди.Аз съм 178см, 72кг, 16год. и определено искам да
раста още,но много искам да тренирам и фитнес редовно.Незнам ще ми навреди ли?
Моля ви,кажете време ли е да почвам и какво да правя?

Изтрих ти другата тема и преместих тази! Пускай темите си само по един път, не използвай повтарящи се препинателни знаци в заглавията и постовете си. Търси преди да постваш!
manson

Тези които ти казват че вреди са незнаещи малоумници.Попитаи ги защо вреди и им поискаи логични обяснение(което няма да получиш).Почваи да си тренираш недеи слуша бабини глупости.А вие с тези мнения които дадохте не сте ли разбрали че фитнеса по никкъкъв начин не влия на растежа.Нито лежанката нито клека нито тягата ще ти навредят,даже напротив.И гледаите малко в тия форуми всяка 3-та тема е такава..и все пак има доста неразбрали.. :shock:

27.06.06
10:50

[quote author=“korpusito”]кой какво иска да си говори но за мен си пречи на растежа....

Ще пречи ако се товариш всеки път с тежести на границата на възможните за теб и ако ти е крайно скапана техниката на изпълнение.

На 16 години не е проблемно да се ходи, просто трябва да се избягват големите тежести. Яко се изкушаваш да видиш колко макс може да вдигнеш то го прави рядко и при перфектни мерки за сигурност.

Не пречи на разтежа

27.06.06
14:42

[quote author=“korpusito”]кой какво иска да си говори но за мен си пречи на растежа....

Добре обясни да се образоваме и ние защо вреди ? Дай малко факти и теории.

Аз не виждам с какво може да навреди , та като правиш клекове ти си натоварваш кокалите надолу само 30-40 секунди и няма как да ги стесни или да ги накара да спре да растат същото е и с другите упражнения.Лично за мене не вреди.
Някой казват защо тогава щангистите са толкова ниски защото дигат толкова щанги и се надигат надолу ли ?- Не това си е от генетиката им !

27.06.06
14:45

Най - малкото влия изцяло на костната система.
Системни пренатоварвания, които те удрят по хрущяли и т.н., които ако не се лъжа бяха доста важни за растежа, а специално ако позлваш и разни боклуци за бързо натрупване на маса и т.н.....не вярвам, това да не окаже влияние.  :)
Разни диети и т.н., които лишават организма от т’ва или от онова, могат не само само в растеж да се набъркат.
Не съм доктор и съм пълен лаик, ама дори художествената гимнастика прецаква растежа.  :roll:

27.06.06
20:58

[quote author=“obelka”][quote author=“Edimen”]Здравейте!!!!
Вреди ли фитнеса на растежа на височина?????Не мога да разбера така ли е,защото веднъж ми казват ,че вреди,друг път ,че не вреди.Аз съм 178см, 72кг, 16год. и определено искам да
раста още,но много искам да тренирам и фитнес редовно.Незнам ще ми навреди ли?
Моля ви,кажете време ли е да почвам и какво да правя?

Изтрих ти другата тема и преместих тази! Пускай темите си само по един път, не използвай повтарящи се препинателни знаци в заглавията и постовете си. Търси преди да постваш!
manson

Тези които ти казват че вреди са незнаещи малоумници.Попитаи ги защо вреди и им поискаи логични обяснение(което няма да получиш).Почваи да си тренираш недеи слуша бабини глупости.А вие с тези мнения които дадохте не сте ли разбрали че фитнеса по никкъкъв начин не влия на растежа.Нито лежанката нито клека нито тягата ще ти навредят,даже напротив.И гледаите малко в тия форуми всяка 3-та тема е такава..и все пак има доста неразбрали.. :shock:

да бе те билдърите са по 2 метра...

28.06.06
00:27

[quote author=“korpusito”]
да бе те билдърите са по 2 метра...

Разбира се! Има даже и по-високи——> http://store2.data.bg/pesov/pics%20from%20Mexiko/test.jpg

02.07.06
13:19

хахах бахти звяра тоя на линка :lol: а иначе в залата тренират мннн високи пичове отделно димитър димитров хич не е нисък, а победи христомир  :wink: фитнеса не само че не спира растежа, а даже му помага

TU

02.07.06
15:16

Май те объркаха още повече. Според мен не вреди, но вдигай умерено. Прекаленото напъване вреди на зрението  :(

02.07.06
23:52

[quote author=“x_3_mar”][quote author=“korpusito”]
да бе те билдърите са по 2 метра...

Разбира се! Има даже и по-високи——> http://store2.data.bg/pesov/pics%20from%20Mexiko/test.jpg

Тоя пич го има в “Троя” бие се с Пит и е доста голем мечок :)

Иначе прекаленото напъване наистина пречи на зрението от личен опит го казвам.А и хернии също се получават от напъване

02.07.06
23:59

[quote author=“kazz”]
Тоя пич го има в “Троя” бие се с Пит и е доста голем мечок :)

Знам, на живо съм го виждал.Даже и двамата  :)
А колкото до напъването единственото което ми е ставало е да пукна някое капилярче

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1