[LOG] Redline Utlra HardCore

Да, предтренировъчното ядене е поне 2 часа и половина.

Мерси за инфото.Да видим, комшото каза, че вече е пристрастен към джака :D

Aве момци и девойки, Джака  колко време преди трен да го вкарам  (devil)  ?

Мен ме хващаше 20-30 минутки след като го изпоркам...  (muscle)
И да - зависи кога и какво си ял за последно...

Няколко въпроса имам .... ама един по един.

Какво усетихте от 1ия прием на Джака ?

Аз един път го пробвах и не усетих абсолютно нищо.

Няколко въпроса имам .... ама един по един.

Какво усетихте от 1ия прием на Джака ?

Много бодеJ по лиZето най-вече.

Друго .... на етикета пише не повече от 5 поредни дни.
Силовата ми е през ден, в кардио дните да го пия ли ?

Сигурно е писано у форума, но да се възползвам от Вас :P

Защо ти е в кардио дните? Според мен, е безсмислено.
Освен ако не искаш да се помпиш по време на кардио :D

Питам, питам и аз не виждам смисъл, но все пак има монохидрат вътре, който по принцип не ми действа :)

Човека бърза за плажа иска да е напомпан  :D

Емзо какво се излагаш, пиеш го според предписанията на производителя. Порови малко писано е за тоя продукт.
Съветваш тииновете да ползват търсачка еми ... :).

П.П. Да не говорим, че си на ТИ с енглиша и винаги можеш да изровиш тонове инфо.

Аз на плажа ходих и ходя, с напомпано .....  шкембе.

Мързи ме Вакич да търся, одъртявам :D

Да де, но в съвременния ни свят мързела е качество характерно за младите, а не за старите като теб и мен :).
Само не питай вносителя за продукта, че ще ококориш напомпаните очи  :D

Няма файда преди кардио,  най-много да се вдървиш :D Иначе е редно да имаш повече сила и издръjливост на силовите.

И кво излиза през ден да си го поркам ?

Съобщение за грешка  Полето за съобщение е празно :D

Ден 23

Тренировка - крака, рамо, 15 мин хиит

Храната 

80гр пълнзърнести макарони Макрим + настъргано сирене
400гр свински пържоли
200гр заешко
салатки
50гр шам фъстък
2 шейка, единия Lean Desert с прясно мляко - ммм вкусно.

Суплементи:
11.00 - 3 капсули редлайн - пак биг мистейк, доста силно идва така.

18.30 - 1 доза Jack3d - не знам дали си въобразявах, бета аланин не бях пил досега, нещо като бодеж усещах само по ръцете, но може и да си въобразявам.
Нечовешко потене - може би от времето, жега си беше, реки от пот.
Правих по 4 серии от всяко упражнение за крака, определено се напомпаха, след това и при рамото беше доста сериозно напомпването. Тука вече не си въобразявам.Определено.

На велото вече нямах сила и въртях една идея по-бавно.
После като се качих в колата ми беше зор да натискам педалите :D

Мисля да изкарам още 10ина дена така и да вдигна въглехидратите.

Абе не са ли ти мазни тия свински пържоли

Цъ, не са проблем.
Дори ако е каре месото се цупя - сухо ми идва.

Нещо не ми понася това месо, жили мазнотиики тук там  (puke)

Не си въобразяваш за бодежа. И аз го усещам почти всеки пък след като пия джакед,

Ден 23

18.30 - 1 доза Jack3d - не знам дали си въобразявах, бета аланин не бях пил досега, нещо като бодеж усещах само по ръцете, но може и да си въобразявам.

Не си въобразяваш :)

Ден 23

18.30 - 1 доза Jack3d - не знам дали си въобразявах, бета аланин не бях пил досега, нещо като бодеж усещах само по ръцете, но може и да си въобразявам.

Не си въобразяваш :)

Мда, определено си го има тоя ефект. Мен много си ме кефи :D

Ден 23

18.30 - 1 доза Jack3d - не знам дали си въобразявах, бета аланин не бях пил досега, нещо като бодеж усещах само по ръцете, но може и да си въобразявам.

Не си въобразяваш :)

Мда, определено си го има тоя ефект. Мен много си ме кефи :D

Да :D Аз в началото си мислех,че си въобразявам :P

Днес съм като пребит, мускулната треска в краката и раменете е жестока, някакво замаляло ми е, отивам след малко до магазина за солидна порция качествени въглехидрати.

п.с. снощи и редукшъна не ми помогна да спя като хората, мисля от там е проблема.

Ако знаех, че ще взимаш Jack3d, най - добре беше вместо Reduction PM да вземеш PowerFULL, да видиш ти какво означава възстановяване или да легнеш в 12 и да станеш в 5 съвсем сам и отпочинал.

Емзо, всеки може “с”, фатката е да го направиш “без”. Разбираш?

Ооо, дааа - обожавам мускулната треска. Някакси усещаш, че единия час в залата не е минал в някаква разходка из уредите. Даже още имам в краката от вторник :D

Хапнах на обед 200гр ориз със зеленчуци, после през час по 1 корни зелено и ми светна пред очите.... довечера ако не вали на Загорка ще има клин  клин избива.

@FINISH FIRST - гледам една брошурка вътре в Джака, точно на Поверфулл, ама и аз като не знам кво искам :d

Емзо това боцкане няма да трае дълго според мен. Аз от intraxcell имах боцкане от бета-аланина само първата седмица после отмина. Жалко, защото ме радваше. По пръстите,, по гърба много, и малко предмишницата.

При мен боцкането не отмина, докато пиех PW, а и сега не вярвам да мине.

Ден 24 напредвам .....

Тренировка - 31:16 мин. бягане, бързо темпо, същото разстояние го взех миналия път за 32 точно, което си ми е рекорд до момента.

Храната 

3 яйца варени, 40 гр обезсолено сирене
500гр свински кюфтета
200гр ориз със зеленчуци
салатки
3 корнита - зелени
2 шейка

Суплементи:

13.00 - 1 капсула редлайн, 18.10 - 2 капсули.
Минаха 40 мин от кардиото и се потя сериозно, влизам за още един душ и тази вечер ще спя на климатик, пък каквото ще да става утре.

Докато бягах се сетих за тази песен:

Не ти ли идва малко в повече въглена с тоя ориз и тия корнита :?

Ориза е сварен (на фурна де) т.е. има няма 40гр въглени.
Бях като парцал сутринта, имах нужда, а и гарантирам с кардиото всикчо съм изпепелил :D

ааа няма такова като-сичко сум изпепелил
Което си се качва си се качва....гореното си е горене :Д
Както един пич ме пита преди време-Аз ся мога ли да изям 3 боровеца.........после ще си ги изгоря :D

Наспах се, изпреварих алармата с 20 мин  (sun)

Що така нямам търпение да стане 17.00 да потренирам.
Сигурно ще е заради Джака :D

Поздравче:

Ден 25

Тренировка - гърди, предмишница, корем, 15 мин ХИИТ.

Храната 

90гр мюсли
300гр свински кюфтета
салатки
3 шейка
200гр. свински дроб на скара (предстои)

Суплементи:

11.00 - 2 капсула редлайн, 14.10 - 1 капсула. Добре ми дойде така преди обед, почти забравих да ям.

16.30 - 1 доза Джак - ооооооооооу йес, дет’с дъ шит !
След 3тата сериа за гърди бях адски напомпан, боцкането макар и леко, продължи около 50 мин, а започна 15 мин след приема.
Много енергия, много пот.
Предмишницата ми гръмна, аз бустери много не съм пил, но това е нещо уникално, дано не го спрат от продажба :D

Бягам на кръчма малко, дано да няма ракии и бири :D

Бягам на кръчма малко, дано да няма ракии и бири :D

Че то, ако на кръчма няма бири и ракии, значи не си на кръчма, а на седянка

Емзо песента много ме кефи, може ли да ми пратиш още някой надъхващи песни на ЛС, за да си ги прибавяв листата за фитнеса :D

Ден 25

16.30 - 1 доза Джак - ооооооооооу йес, дет’с дъ шит !
След 3тата сериа за гърди бях адски напомпан, боцкането макар и леко, продължи около 50 мин, а започна 15 мин след приема.
Много енергия, много пот.
Предмишницата ми гръмна, аз бустери много не съм пил, но това е нещо уникално, дано не го спрат от продажба :D

Ще се сетиш ти :D Скатал съм няколко кутии, ако го спрат ще въртя черна борса :D

Седянка е пред блока, в градинката и т.н.

Мамка му, живея пред парк точно и вечер разни наркоманчета крещят като  ....... като наркоманчета.Ама са много гадинките, нямам шанс :D

Както и да е, нямаше бири и ракии, приспа ми се и си тръгнах.

Гууд найт евриуан.....

@Julius - коя песен ?

Anda Adam - Cadilac, супер много ме кефи. Може ли да ми пратиш още някои надъхващи  на ЛС, за във фитнеса.  :D