Бисери от форума
От темата: “Какво мислите за приемане на хардкор суплементи на 17-годишна възраст?”
На 17-годишна възраст ви трябват хардкор шамари ...
Иначе вземи за помощник ако искаш Л-карнитин и може да комбинираш с КЛА ( лимонено свързана киселина).
Какъв ти е протеина - изолейт, уеит или балансиран ?
Жалко, че се е отклонил от римата в последната дума. Трябваше да е “балансейт”. :D
Малеее вие не сте хораааа, тая тема за първи път я виждам и четох само 2 страници, смях се със сълзи!!!
27.03.12
23:56
#1125
Малко коментари от 2005 :D
” аве хора да ви питам суроватъчния протеин белтъчен ли е или въглехидратен? “
Аз ще ти дам съвет, от много тежъкият клек ще се набиеш и ще станеш по-нисък. Нали си виждал щангистите и трибойците, какви са ниски.
И внимавай с много големите тежести, да не се претрепеш!
А относно тренировки за оная работа има друга тема. ;)
:D :D :D
03.04.12
08:07
#1127
Течен карантин и карантин за мазане - да го вмъквам ли?
Тоз’ карантин... абе малко на животински субпродукти ми прилича... :D
Т’ва шкембе, чревца, бели бъбреци... голямо вмъкване ще е! :D
Течен карантин и карантин за мазане - да го вмъквам ли?
Тоз’ карантин... абе малко на животински субпродукти ми прилича... :D
Т’ва шкембе, чревца, бели бъбреци... голямо вмъкване ще е! :D
Това е директно за златния фонд, Кольо! :) Рядко попадение! :D
Аз ще ти дам съвет, от много тежъкият клек ще се набиеш и ще станеш по-нисък. Нали си виждал щангистите и трибойците, какви са ниски.
И внимавай с много големите тежести, да не се претрепеш!
А относно тренировки за оная работа има друга тема. ;):D :D :D
Това изказване трябва да е подкрепено с тази снимка
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/57144/P640#p-749880
Така съм се смачкала от щанги, че ми се налага да си слагам дискове да стигам до хората :)
04.04.12
07:11
#1130
Крака, рамо и трапец това ще е най не ефективната тренировка. Не може да тренираш крака (цялата кръв влиза там) след това рамо.
Прави краката в отделен ден, или ако твърдо искаш да тренираш три пъти в седмицата, не прави крака и без това тях можеш да ги развиваш в по късен етап.Поздрави! :)
Колко ли хора възкръсват след тренировка за крака, така както им отива цялата кръв в краката :D
10.04.12
22:12
#1131
Adamant:
да щото животните 1во ядат сурова храна и второ повечето от тях ядат високовъглехидратно
Ако месото беше въглехидрат определено карат на целогодишно ВВД :D
15.04.12
12:21
#1132
Леле мале какви хора има....Я и аз да се включа в тая тема:
Владимир Георгиев(14 април 2012,21:30):Здравейте,утре мисля да ходя на зала да се напомпам че вечерта съм на РД.Предложете ми упражнения за напомпване за всичко освен крака.Ръце гърди гръб .Мерси:)
(bow)
07.05.12
18:48
#1133
Много съм нисък на 17 години съм-165,80кг :О.Какви тестове да си направя-за да разбера дали мога да порасна.И как да порасна-кога да си лягам-колко да спя,какво да ям,какво да не ям,какво да тренирам-като забравете лостове-не мога да се набирам.Искам да стана 190см,а имам само 2 години-максимум 3 да раста,след това спирам да раста.Искам да стана 190 см висок.А и бия чикии почти всеки ден по 3-4 :О,ако това има значение.
Това като го прочетох направо щях да падна от стола :D:D:D
А друго какво да правя-освен скачане на въже за височина?А и може ли някой който е на ти с биологоята-за 10 клас,11,12 дет се учи да ми изчисли аз какъв ще съм-дали ще съм нисък или висок.Майка ми е 168см,баща ми е 180см,брат ми е 185см,сестра ми е 172,аз съм 165,братовчедка ми е 168,чичо ми е 175,стринка ми е 172,вуйчо ми е(на майка ми брат и)е 180,а другият ми вуйчо(пак от на майка ми брат ми)е 180,баба ми (на майка ми-майката)е 160,дядо ми(на майка ми-баща и)е 170.Баба ми(на баща ми майката )е 155,дядо ми(на баща ми-бащата)беше 170.Е аз какъв ще съм-моля накой да изчисли какъв ще съм с задачите от биологията-тея с ab,AA,BB,bb,aa,AA,AB
Хахахахах, на това вече с глас и сълзи се смях. Представяте ли си - цялата рода строена до стената да се мери! :D ахахаххаха .Уникално!
Брат това излиза, че аз съм го казал :Д
оопс, сега виждам, че аз съм го давал преди като бисер :Д:Д
Мнението беше редактирано от Voyager на 07.05.12 20:55.
07.05.12
20:55
#1136
Ми ти де ти... (wasntme)
08.05.12
01:36
#1137
наскоро си го купих струва 14 евро в германиа. пиа по две преди тренировка и мн се потиа .. и след една сед. забелиазах ефекта .според мен си струва.нооо..това с яденето само на зелении не е правилно .. опитвам се да ям мн белтаци (пилеско месо.млиако с миусли.яица.зеленчуци.черен хляб.кисело мляко (1,5%маснини).имам си един ден в сед. в които си позволиавам да ям картофи.не6то сладко.макарони и т.н. ВСЕКИ ДЕН ПАТЕКАТА МИ Е ЗАДАЛЖИТЕЛНА .30 мин СТЕПАР. тренирожки за корем и зависи какав ден е, крака и дупе или раце гарди ,накраиа винаги ти4ам осхте поне 20 мин последните 3 мин спринт . вапроса ми е .... добре ли е да пиа протеин след и преди тренировка ? купила сам си протеин на био тек уса(брутал нутритион)... има 8 компонента .. мерси предварително за отговорите
Брат това излиза, че аз съм го казал :Д
оопс, сега виждам, че аз съм го давал преди като бисер :Д:Д
Виж, има двойни кавички - значи е цитат на цитата... ;)
13.05.12
00:25
#1139
искам да попитам някой ако знае дали от сурватъчния протеин може да се образува бирено коремче,абе някаде май го чувах ама не съм сигорен и затова питам вас.
13.05.12
00:31
#1140
Eat Less, Lift more - заглавие на дневник :Д
Дойде времето за “пролетно почистване” и мисля този път да изкарам едно водно гладуване за 10 дни
13.05.12
00:34
#1141
Eat Less, Lift more - заглавие на дневник :Д
Дойде времето за “пролетно почистване” и мисля този път да изкарам едно водно гладуване за 10 дни
Направо 40 дневната диета да почва (fubar)
15.05.12
23:14
#1142
когато стегна корема е твърд, и мускулите отдолу се усещат, но отгоре още си имам кожа,която ги покрива, и не знам какво да правя. Моля за съвет :)
Човекът иска да е като одран гущер без кожа
16.05.12
19:30
#1143
a Атанас Найденов от София ли си да ми помогнеш с режима?А и може ли да ми дадеш пари за протеин,че нямам,а от наще няма кой да ми даде?
18.05.12
18:00
#1144
Възстановяването като цяло от Syngex или само за вкуса Ванилия ?
Внимавайте, че някои вкусове възстановяват по-бавно от други (giggle)
20.05.12
23:17
#1145
Flashhhhh в голяма грешка си l-carnetine сам по себеси няма да му помогне за мазнините на корема,фет бърнара е 100% по-добър вариант +че в него има л-карнетин и много други работи ........
Добре бе кажи го това нещо на световния Христомир Христов ! Голям разбирач си сиг. имаш и 2 висши по темата културизам !
За да бъдете, като Христомир Христов от утре почвайте л-карнитин :D
Ааа и ако сте с по-малко от “две висши по културизъм” да не съм ви видял да пишете. Марш веднага в университета да записнате новата специалност........... по два пъти :D :D :D
20.05.12
23:19
#1146
така и не разбрах “спадаш” ли след като спреш приема на Азотни буустъри??
Днес има особена активност :D
21.05.12
15:09
#1147
a Атанас Найденов от София ли си да ми помогнеш с режима?А и може ли да ми дадеш пари за протеин,че нямам,а от наще няма кой да ми даде?
Това е най-големият бисер axhaxhhaxh :D Чак да му даде пари за протеин.... Боже мой....
27.05.12
10:51
#1148
Аз му следя коментарите , може да помоли някой да му сготви пълнени чушки щот не знае как :D
27.05.12
10:55
#1149
Аз му следя коментарите , може да помоли някой да му сготви пълнени чушки щот не знае как :D
Аз ще му ги сготвя, но с една ръка :D :D :D
27.05.12
11:14
#1150
Кой е тоя потребител, че и аз искам да му прочета и другите коментари :D
Аз му следя коментарите , може да помоли някой да му сготви пълнени чушки щот не знае как :D
Аз ще му ги сготвя, но с една ръка :D :D :D
АХАХАХААХА,култов виц :Д
31.05.12
17:46
#1152
хич не слушай глупости каквито ти говорят
хич не се връзвай на американски боклучави марки ако имащ такъв правилен здравословен подход към това което се опитваш да правиш
Европейски протеин е без хормони за разлика от американските - в тази страна кравите са претупканни със стероиди
най-добрия вариант е неовкусен,неподсладен това е на кото се казава 100% протеин.
много малоумници дет глупости говорят
направи тест на кръвна захар след 1 час прием( на неовкусен и на овкусен(сукралосе) и дори да не си диабетук провери за себе си каква е разликата
и протеина ти е абсолютния минимум + или - за тегло и не само от него зависи а как тренираш
Много на едно място!
31.05.12
19:40
#1153
Кой е тоя потребител, че и аз искам да му прочета и другите коментари :D
Търсих в гоогле и го намерих - ДНЕВНИКА МУ! :D http://www.bb-team.org/forums/viewthread/59263
31.05.12
19:51
#1154
Кой е тоя потребител, че и аз искам да му прочета и другите коментари :D
Търсих в гоогле и го намерих - ДНЕВНИКА МУ! :D http://www.bb-team.org/forums/viewthread/59263
“А И ИСКАМ ДА СТАНА С ПЛОЧКИ РЕЛЕФЕН,С МНОГО МЕГА СИЛА”
пхахаха тоя дневник е СЪКРОВИЩЕ :D
31.05.12
20:09
#1155
http://prikachi.com/images/939/4439939m.jpg
http://prikachi.com/images/940/4439940B.jpg
http://prikachi.com/images/941/4439941y.jpg
http://prikachi.com/images/943/4439943E.jpg
Виж го, какъв Убавец е и, как позира само :* :* :*
Мамин златен той :D
31.05.12
20:11
#1156
Оо няма да стане тай.. Ши са бийм за него!
31.05.12
20:15
#1157
Оо няма да стане тай.. Ши са бийм за него!
Да ще се бием и всеки ще крещи “Вземи го ти” :D :D :D
п.п. Втората и четвъртата снимка ме събориха от стола :D
Мнението беше редактирано от head_hunter на 31.05.12 20:17.
31.05.12
20:21
#1158
На 4-тата дърпа въженцето за водата.
31.05.12
20:24
#1159
Да щото на втората вече е преборил запека :D
Исках да питам дали е добре да се взима аналгин преди тренировка-един приятел ми беше казъл че ако пиеш 2 аналгина 15 минути преди тренировка ефектът бил като че взимаш протеин шейк?Истина ли е това?