09.07.12
10:32
#162
3 128 719+7080=3 135 799
Мнението беше редактирано от Владимир Димитров на 09.07.12 10:32.
11.07.12
09:26
#166
Не е умряла, в момента се разработва страничка, в която възможно най-лесно да се въвеждат данните и скрипт да ти пресмята килограмите. Най-вероятно ще има и няколко бригади строители (бодибилдери, кросфитъри...), както и класация за най-много построил (т.е. повдигнал).
Скоро ще има повече подробности.
3 165 089кг + 2450 кг. = 3 167 539 кг. от вчера :) скромно но от сърце (blush)
Вътре съм ;)
11.07.12
12:00
#168
101 500 кг. за 5 дена -:).
101 500 + 3 167 539 = 3 268 039 кг.
05.07.2012 - 5 625
06.07.2012 - 14 850
08.07.2012 - 13 440
09.07.2012 - 16 800
10.07.2012 - 19 410
Общ тонаж: 3 268 039 + 70 125 = 3 338 164 кг
Вчера от тренировката :
лицеви опори от бърпитата - 45 х 64/2 = 1440 кг.
лицеви опори - 85 х 64/2 = 2720 кг.
клек СТ - 125 х 64 = 8000 кг.
Обръщане - 60 х 14 кг. = 840 кг.
Изхвърляне - 60 х 14 кг. = 840 кг.
Общо : 13 840 кг. + 3 350 704 кг = 3 364 544 кг.
За клека СТ не видях да се дели на две, за това го сметнах цялото си СТ. Ако се дели, кажете да коригирам :)
Мнението беше редактирано от Vess на 12.07.12 10:29.
15.07.12
14:24
#173
от последните 2 седмици :
258 набирания с 10кг—> 258х88= 22 704
30 набирания с 12кг—> 30х90= 2 700
кофи на успоредка с 10кф—> 80х88= 7 040
кофи на халки с 10кг—> 120х88= 10 560
общо 43 004 + 3 388 544 = 3 431 548
13.07.2012 - 11010
15.07.2012 - 11300
========================
3 453 858кг
Мнението беше редактирано от Smile на 16.07.12 07:45.
25.07.12
19:26
#179
Здравейте, строители на Пирамидата!
Извинявам се за създаденото неудобство, но то е с цел да се създаде удобство :)
И така: от тази седмица строежът на Пирамидата си има сайт, където по-лесно ще се въвеждат данните. Освен това ще се извежда не само статистика колко е повдигнато до момента, но ще има класация на топ строителите и бригадите. Вече имаме 4 бригади, като едната от тях е бб-тийм бридагата. Всеки от форума, който желае, може да се присъедини към нея.
Другата промяна е в това, че вече смятаме само повдигнатите килограми. Т.е. собственото тегло не го отчитаме, тъй като и самите строители са тежали, нали ;)
Тук можете да прочетете правилата на играта, а тук - да следите докъде сме стигнали.
След събирането на малко повечко данни ще започне да излиза и текушата класация на бригадите и строителите. Предстои направата и на календар, за да може да се въвеждат и стари тренировки. Засега можете да въвеждате само тренировката, която сте направили в деня, в който въвеждате.
С програмиста ще се радваме на всякакви съвети, препоръка и открити бъгове.
Още веднъж - на всички досега строили се извинявам!
Мнението беше редактирано от Юлиян Тодоров на 25.07.12 19:26.
25.07.12
19:51
#180
Добре изглежда, аз вече се записах и даже въведох две тренировки.
Процентите мръднаха :)
Да разбирам ли, че вече броим само упражнения правени с тежести?
т.е. не броим лицеви опори и набирания?!?!
старите тренировки предполалгам, сами трябва да ги вкарваме в сайта?
препоръка:
след въвеждане на тренировка да се добави бутон/линк за връщане на хоум пейджа, за да може да се вижда глобалната статистика :)
и има ли защита някой да нахака 5000000 кг на тренировка...на куп? :)
Мнението беше редактирано от Redalex на 26.07.12 12:14.
26.07.12
14:27
#182
т.е. Стрийт фитнес маняците и тези , които тренират на лостове са един вид ..... дисквалифицирани , защото вдигат собственото си тегло , което е х килограми вместо х килограми желязо?!
казано от Oranje на 25.07.12, 19:26:
Здравейте, строители на Пирамидата!
...
Юли,
Имам пропуснати вписвания на тренировки от 10 юли - да ги впиша ли тук или започваме пак от нулата?
26.07.12
18:36
#184
Строежът започва от тази седмица, така че тренировки от преди понеделник (23 юли) няма да въвеждаме. До дни ще стане готов и календарът, който ще позволява да се въвеждат стари тренировки, за да не се налага всеки път вечер след тренировка да се влиза, за да се въведат килограмите.
След въвеждането на тренировката има бутон изход, който води до заглавната страница с общата статистика.
Да, за съжаление няма да смятаме упражненията със собствено тегло, а само повдигнатата тежест. Все пак строителите на Пирамидата са тежали също, но това не е отчетено в общия тонаж на Пирамидата. Освен това не смятаме и удари с чук (макар чукът да тежи), бутане и дърпане, както и обръщане на гуми. А това също са често използвани упражнения, но те са си били и част от строителните работи.
Има защита за над 100 повотрения в серия, над 300кг вдигнати наведнъж, както и за общ тонаж на тренировката. Все пак се надявам да има fair play, което е неделима и основна част от личността на всеки атлет, и да не се налага да се занимавам с триене и хейт.
Всеки си има профил и автоматично отгоре му излиза колко е вдигнал до този момент, както и колко е въвел за текущата тренировка. Което улеснява хората, които си записват тази статистика в дневниците си или като подпис тук, в бб-тийм.
Процентите ще ги смалим до 2-3 цифри след десетичната запетая, но като стигнем до такива след няколко дни.
Ще има и други бригади с популяризирането на строежа. Ако някоя група иска да има собствена бригада - нека ми пише.
Дали са пренебрегнати дадени групи? Обичащите да бягат също са пренебрегнати, ако погледнем реално. Не само лостаджиите. На тренировките на открито бутаме и дърпаме коли, правим фермерска разходка, носим с кобилиците, бърпираме,..., но тия неща не ги отчитаме. Смятаме само вдигнатата тежест и искаме да вдигнем общо 6 милиона тона. Целта не е да се пренебрегват лостаджии или други групи. Всеки, запознат поне малко с тренировките ми и какво изповядвам като цяло знае, че не пребебрегвам никоя група и в залата ми се тренира както сгъване за бицепс, така и тръстери; имам статии както за лостаджиите (задна везна, как да тренираме на лостовете, силово), така и за кросфитърите; в програмите, които правя, не се ограничавам само с един вид трениране, а има блокове както за бодибилдинг, така и за кросфит комплекс, силов блок, за спортноспецифични умения и т.н. Т.е. аз не пренебрегвам никоя група, нито се ограничавам в някоя крайност на тренирането, така че в никакъв случай не съм искал да обидя или пропусна някоя група с инициативата по Пирамидата.
Юли, да обаче ако утре направя едно Синди не трябва да си пиша нищо в сайта....излиза, че набиране, лицеви опори и клекове с лично тегло са нищо...но ако вдигна 50 пъти лоста от лег = 1000 кг...
за сайта - супер.
за промяната на правилата - определено не разбирам смисъла....да не говорим, че ще откаже доста хора....
26.07.12
19:17
#186
казано от Redalex на 26.07.12, 18:53:
Юли, да обаче ако утре направя едно Синди не трябва да си пиша нищо в сайта....излиза, че набиране, лицеви опори и клекове с лично тегло са нищо...но ако вдигна 50 пъти лоста от лег = 1000 кг...
за сайта - супер.
за промяната на правилата - определено не разбирам смисъла....да не говорим, че ще откаже доста хора....
Един бърз поглед назад в темата ще разкрие, че от форума на бб-тийм са участвали броящите се на пръстите на едната ръка хора.
Ако “доста” хора от тях се откажат - здраве да е. Аз съм потребител на форума от над 10 години, като до миналата - доста активен, и затова съм го пуснал и тук. Някой ден повече хора ще разберат какво иска да каже малкият Сашо и тогава ще се включат да участват и други.
Да, ако правиш Синди, Барбара...няма да запишеш нищо. Това е инициатива за вдигане на тежест. Аз ако съм направил днес 500 кофи няма да запиша нищо в Предизвикателството с набиранията, нали?
27.07.12
08:31
#188
По Нешънъл Джиографик пуснаха преди малко филма за строежа на Великата пирамида.
Знак или съвпадение? :)
08.08.12
18:02
#189
Харесва ми как е направен скрипта и самите днанни които пресмята и визуализира.
Много лесен и олекотен.
Килограмите се вкарват за минутка, като понякога ми се налага даже от телфона да го направя и е безпроблемно.
Доколкото разбрах вече е готов и за момента няма да се доработва ...
11.08.12
19:42
#190
Сайтът за Пирамидата вече си има и календар при въвеждането на тренировките, така че може да си въвеждате и до седмица по-стара тренировка.
Съвсем скоро ще се добави още една фукция: ще се изчислява на коя дата ще се построи Пирамидата според построеното до момента и датана на началото на строежа. Не за друго, но да знаете кога Лили Иванова ще пее по случай построяването й (grin)
Мнението беше редактирано от Юлиян Тодоров на 11.08.12 19:43.
На сайта има грешка в скрипта-като натиснеш F5 или рефреш на страницата (ако интернет връзката е бавна) автоматично ти добавя килограмите от предишната тренировка, която си въвел. Аз например си въвеждах няколко тренировки до старта от 23 юли и без да искам рефрешнах страницата и оттам ми добави още 12 тона, които съм имал от предишната тренировка. Самият календар показва, че може да пишеш с 5 дни задна дата, но ако въвеждаж ръчно датата няма такова ограничение. Честно казано нищо не разбирам от програмиране, но ми дойде следната идея: Всеки който се е регистрирал да има нещо като календар започващ от 23 юли 2012 и за всяка дата си пише тренировката и сайта му пресмята повдигнатите килограми и ги сумира.
Мнението беше редактирано от aleks на 12.08.12 00:11.
12.08.12
16:00
#192
Мерси, оправен е бъгът с дните.
13.08.12
09:29
#193
казано от Oranje на 11.08.12, 19:42:
да знаете кога Лили Иванова ще пее по случай построяването й (grin)
Е тя си е свидетел на построването на истинската пирамида, а сега ще пее по повод построяването на родната :).