Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.

СС: 10х10 клек
...
Мале, тея бедра така наливат... Като няква Венера съм :D

Ти какво очакваше да се случи?
Добави и храната, която имам спомен че включваше тахан за десерт вечерта...ефекта е гарантиран ;)

час след тренировка: телешко със зеленчуци, малко свинско със сини сливи, маслини
в даскало - ядки
като се прибрах - 2 яйца, тахан, чопнах и сиренето, доза протеин за десерт. За да няма сушени плодове и мед :Д

(giggle) (giggle) (giggle) (giggle) (giggle)

Смей се ти...ама ако ти приложа един бедрен захват, ще ти скърша вратленцето...дебил :D

Едит, за да не се запояжат пак дебати.

Смей се ти...ама ако ти приложа един бедрен захват, ще ти скърша вратленцето...дебил :D

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/155150_10151310411527039_1609166738_n.jpg

Тортоманка-дебеланка :D :*

Хахаха, не можах да се сдържа просто. В скайп с майка ми:...

Ако трябва да съм честен, мен ще ме е срам да публикувам във форум нещо, което е неуважително както към мой учител, така и към майка ми. Всичко това не е геройство, наистина...

Хахаха, не можах да се сдържа просто...

***

За кво си говорим... :D

за пубертет?

Никой не го счита за геройство. Явно само на мен ми са забавни реакциите на майка ми :D

Интересно е следното: Да си представим, че аз или някой друг от форума влезе в твоята стая, когато си по бикини (изглеждаш добре). Какво би последвало от твоя страна - крясъци и неудобна ситуация (поне в началото). От друга страна си ги изтипосала тези снимки така, че всеки да може да те види по бикини в твоята спалня. Ето на това се казва тийнейджърски работи.

Ако някой ми нахлуе в стаята и ме завари по бикини, здраве да е, на всеки може да се случи. Нищо различно, ако сме на плаж заедно например. Само дето бикните са памучни :)

Хахаха, не можах да се сдържа просто. В скайп с майка ми:...

Ако трябва да съм честен, мен ще ме е срам да публикувам във форум нещо, което е неуважително както към мой учител....

Мен пък няма да ме е срам да публикувам нещо неуважително към мой учител, Коле. Щом са направили така, че да не ги уважавам, бих ги накъкал както наяве, така и във форум.;)Особено ако съм на 18 години охоооооооооооооооооооо...

Смей се ти...ама ако ти приложа един бедрен захват, ще ти скърша вратленцето...дебил :D

Едва ли би отказал (giggle)

Благодаря на Камен и на Кольо за коментарите, коите ме засрамиха.Ако някой има още нещо да сподели, нека бъде на лично :)

Ако някой ми нахлуе в стаята и ме завари по бикини, здраве да е, на всеки може да се случи. Нищо различно, ако сме на плаж заедно например. Само дето бикните са памучни :)

И на мен ми хрумна историята за плажа. И това е другото, върху което много пъти съм мислил - хората ги е срам да ги видят по сутиен и боксери, а в същото време не ги е срам да се пекат топлес или да си натъпкват боксерите между бузите на плажа, за да добият загар колкото се може по близо до браздата ;)

Торталанкееееееее :D

Шибан смазващ ден...
СС: кофи и бицепсово сгъване (редуване на скотово с чуково)
СС: раменни преси с повдигане напред на скрипец - 4
15 мин бързоходка на 15% наколон

За кофите - 5х10 направих дълбоки с помощта на един пичага във фитнеса, който ми асистира в избутването нагоре. Последваха още 3х10 плитки, на последните 2 издъхнах на 8-то повторение, затова добавих една серия от 10 на пейка с крака на пейка.
И тъй като храната трчбва да стои под контрол:
след трен - годжи бери
свинско в масло със сини сливи, салата, задушени броколи, маслини
няколко лъжички тахан
шепа тиквени семки
голяма порция рататуй с 4 варени яйца, следва доза протеин

Снимката е “поздрав” за Дидлина и за всички майнички, които се изпържиха днес :D

2-та ми любими трака (sun)

така и не дочакахме конфешъна....

уот абаут?

е аз ако ти казвам за какво да се изповядваш, то няма да е изповед :)

Има 2 варианта относно липсата на кънфешън - или няма какво да си признавам, или са прекалено много греховете :D
Днес почивам от тренировки и го карам на: няколко лъжички тахан с годжи, 4 яйца с рататуй, салата с маслини, резен сирене и тиквени семки. Ще се получат към 16 часа фаст, реших, че не е удачно да са повече.

Аз никъде не видях гащи, бикини, скайпове, чатове и т.н... Къде са? :D

http://25.media.tumblr.com/tumblr_m3zd3kaZdD1qc5asuo1_500.jpg

Наййс 0.0

http://25.media.tumblr.com/tumblr_m3zd3kaZdD1qc5asuo1_500.jpg

Наййс 0.0

Кой е това и какво му се е случило?

Това ми прилича на мен, след като съм се къпал :D

Бате Вики, ти ли не знаеш, не си толкова възрастен ;)))

П.П. коментар 666 е мой!

П.П. коментар 666 е мой!

Дали е съвпадение...(wasntme)

http://25.media.tumblr.com/tumblr_m3zd3kaZdD1qc5asuo1_500.jpg

Кой е това и какво му се е случило?

Не знам кой е, но явно е минал през Блага! :D

Ти пък откъде знаеш?

Ти пък откъде знаеш?

Е как от къде :D - от снимката... и белезите :D

Ти пък откъде знаеш?

Е как от къде :D - от снимката... и белезите :D

белезите са прекалено благи за Блага.
п.п. съдя само на базата на форумните прояви :Д

Е такава жена ми трябва.

Тяга и лег в обичайните 10х10. Лявата ръка ме предаде на тягата и ми се изплъзваше лоста, затова действах с 45 и с 50. Гребане и флайс - 4 серии.
Храната е добра, като изключим последната порция - ябълка, свинско със сливи, броколи, салата, няколко лъжички тахан с мед
2 - пълнена чушка с кайма и кафчв ориз, свински котлет, доза матрица, малко фейл с тахана и меда :D

http://25.media.tumblr.com/tumblr_m436tgHdLb1rpktcto1_500.jpg

Ти си кралицата на тахана и меда :D

http://24.media.tumblr.com/tumblr_m3wkyhUurC1rs2jpso1_500.png

Ще ме държи будна, че още пиша тема :D Ноу парти тунайт фор дъ лейзи уанс.

Тоя трябва да е близо до най-гнусното нещо,което съм виждал. Можеш и по-добре;)

Баси снимките пускаш чесно....модератори няма ли тука в форума? :Д
Иначе аз като преглеждам женските дневници най-често срещаното е: натурален(подчертавам) шоколад, какаови бисквити, бишкоти, топчета, пастички, сладкишче, обаче ХОУМ МЕЙД, не от магазина, домашна фафла, мед, тахан, стафиди......живот си живеете....Както се вика “да си подсладим живота” :Д

Тахан с мед е мноу яко.. намажи го на филия и виж кво чудо се получава :D

То вегетарианците сте интересна работа, ядете вафли през главата си :Д

Номерът с кафето и каната ме зариби, утре ще пусна някой напращял (inlove)