11.11.0716:34
В последно време имам чувството, че не загрявам достатъчно. Предложете някакви упражнения, за загрявката и кажете колко горе-долу трябва да продължава загрявката.
11.11.0718:51#1
Трябва ли да загряваме преди тренировка? 5 упражнения за правилно загряване
:)