Как да приемам комплексни аминокиселини, глутамин и креатин?
27.05.12
01:30
значи в момента съм си купил Гаспари Аминомакс 8000, Гаспари Глутамин и Оптимум Нутришън Creatine Powder, ако може да ми кажете как да ги пия и по колко за да извлека максимално най добри резултати :)
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 27.05.12 03:41.
27.05.12
09:14
#1
Разгледай следните статии:
Креатин - повелителят на експлозивната сила
Глутамин - кралят на аминокиселините
Аминокиселини
В тях ще намериш отговорите, които търсиш. :)
27.05.12
09:57
#2
казано от Freshh на 27.05.12, 01:30:
значи в момента съм си купил Гаспари Аминомакс 8000, Гаспари Глутамин и Оптимум Нутришън Creatine Powder, ако може да ми кажете как да ги пия и по колко за да извлека максимално най добри резултати :)
На етикетите не пише ли?