Бахур и червено винце

Прескочи до:

21.09.22
15:35

Боксов клуб Национал - Мартин Кръстев. Провери дали води в НДК все още .

Мнението беше редактирано от Georgi Ivanov на 22.09.22 12:20.

22.09.2022

клек 10х160
преса 10х60
набиране 10х(+20)
лег 6х110
гребане 10х110

25.09.2022

клек 7х170
преса 10х65
тяга 10х200
лег 8х110
обръщане от вис 8х110
врат, бицепс, рамо

26.09.2022

Бокс, техника.

28.09.2022

клек 5х170 ужас
преса 9х65
обръщане вис 9х110
лег 9х110
набиране 10х(+25)
врат, бицепс, рамо

29.09.2022

Бокс.

Прескочи до:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1