Barcelona_FC

[quote author="korpusito"][quote author="StronG™"]Ами кажи колко си висок.за релефно и не много мусколесто тяло мисля че…

[quote author="bgtrener"][quote author="Barcelona_FC"]От 8 месеца тренирам , 17 години 74 килограма 184 висок !!!! :)[/quote]…

От 8 месеца тренирам , 17 години 74 килограма 184 висок !!!! :)

А къде са КРАКАТА ?!?!?! :shock: :shock: :shock:

Ясно , мерси

[quote author="RejiMillar"]Ако правиш 2х30мин на седмица няма да ти забави толко възтановяването ами даже е…

[quote author="petro"]Според мен всичко опира до ген...При мен например ръцете са ми големия проблем :?…

Имаше някаква добавка дето се даваше на футболисти и подобни за да могат да бяг…

[quote author="bezkoz"]Това кое беше :roll: ... бъркам кросоувъра с пулоувъра....[/quote] http://www.bb-team.org/exercise/000056.php

[quote author="bezkoz"]Имам може би прост проблем, но все пак да поискам някакво компетентно мнение... На…

[quote author="Size"][quote author="GrandMasterP"]Не добре е.[/quote]Сега защо се изака в темата?Кое не е добре,кажи,дай предложение как…

[quote author="Size"]Нее много,добре е.Гледай да имаш наистина едн добро темпо на трениране,защото грешка на много…

[quote author="Петко К"]4 дневната е добра, а ако при това разделение ти отнема повече от…

[quote author="Steve"][quote author="Barcelona_FC"]Набиранията с V-образната стойка се оказаха много сложни за мене някой може ли…

Набиранията с V-образната стойка се оказаха много сложни за мене някой може ли да каже…

Най-много да се изкривиш от смяната на тежестите ...

Ясно, благодаря за отговорите.

[quote author="WiNniE_tHePooH"]Еми ако държиш на гърдите ги размени с краката и готово. Поне аз мисла…

В никакъв случай н еправи повече повторения с едната ръка и не дигай по -…

Благодаря на всички за отговорите.Не искам да отварям нова тема и ще попитам тук. Понеже…