BB_SenTineL

[quote author="Player"]Рамени преси с дъмбели, щанга, разгъване на дъмбели в страни повдигане на щанга до…

[quote author="Shadowfury"]Привет :) Аз съм на 17 год. 98-102 кг ръст:184см. и правя програма за…

В залата сигурно има инструктор или нещо такова.Питаш пич,няма срамно.

[quote author="^Vlastelina^"]Ам да питам Еди Гереро кога е умрял ??? :?: :( В неделя гледах…

Не,че съм някакъв разбирач,ама не е ли по-добре като начинаещ да прави за трицепс избутване…

Мисля,че трябва да ограничиш тренировките.Не е редно да тренираш една и съща мускулна група по…

УААААА :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: при нас слушам некви полу приспивни песнички.Кат почне сутрин…

[quote author="fakata"]кажете ми вярно ли е това че като тренираш предмишница и тя расте мноо…

[quote author="qk_bik"]имам много свидетели ела до враца и ще ти докажа.сега в момента бутам 195…

Благодаря ви на всички :)

[quote author="AbSs"]Мускулите на пениса се отпускат посредством нервни импулси от мозъка и периферната нервна система.…

[quote author="AbSs"] Тук трябва да знаем, че пенисът (който е мускул) в нормално състояние е…

Аз доколкото знам е като Tribulus Terrestris има не хормонален анаболен ефект.Пак подчертавам не съм…

[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="karleja"]дарпаи отпред , отзад[/quote] Добре дошъл във форума приятно прекарване Какво имаш предвид…

[quote author="kaliksto"]Що бе,според мен тва е един идеален заместител на кардиото след тренировка в залата...…

[quote author="BabaVanga"] Баткоооооооо.Малееее. Братле аз съм на 16 години. В училище взимам стипендия.Имам успех 5.80…

[quote author="Петко К"]Аз не съм qk_bik, ама следя форума редовно, и съм му виждал снимките.…

Предмишницата е много комплексен мускул.В ежедневието я използваме винаги като пишеме държим нещо и тн.…

Отиваш в била сипваш си две лъжици с връх в малко найлоново пликче слагаш на…

[quote author="qk_bik"]предполагам че се разправя за максимални постижения.ето моите от най-якия ми период: Лег: 205…