Приятното чувство когато съм здрав, жизнен и пръщя от енергия. :)
Кой протеин на Нутрим пиете?Пия и Pro Gold 90 и Pure WHEY, кой да отбележа... :lol:
Кога да си пия протеина?!да така е но все пак аз щях да използвам опита на други хора :twisted:
Коремколко кила си/ръст
Кога да си пия протеина?!Пий протеин всеки ден,сутрин като станеш бърз,след тренировката бърз,през останалите приеми бавен,всеки ден пий. Пък…
Брахиалис - упражненияДоколкото разбрах е доста близко до упражнението вдигане на дъмбел за бицепс,само че хвата е…
Брахиалис - упражненияМерси за инфото,но не схванах как точно се изпълнява упражнението.