на 33 години, Ученик
[quote author="diksi"][quote author="_ZOB_DOG_"]Ела в моя град и ше видиш как най-слаботелесните малоумници след 1 седмица…
Кардио два пъти на ден?[quote author="NenormalnikSamEiii"]fitday беше права :oops: в нетренировъчен ден е супер, но в тренировъчен ми се…
тренировка-ше ставам мноу як:D!И ?
Тренировка на ръцеСега бях в залата и написах тая тема за да видя кой как тренира. Реших…
Бисери от форума[quote author="BuKTop"]Та от 2-3 дни се зачудих дали културистите зимат химии ? (знам че не…
Клек на пейка? WTF?Да, в нашата зала също го правеха по едно време. Мисля, че я слагат за…
Бисери от форума[quote author="TREVATA"]Требва да си усетиш какво най-добре ти влиза на теб ![/quote] А така, трябва…
Направата на фитнес зала?Добре, благодаря на всички за съветите :) А, още едно въпросче - колко струва една…
Относно кардиото[quote author="cafu"]ами нали по Телешоп рекламираха, че едва ли не тези колани правят божествена преса..…
Въпрос за растежаПогледни си хранителния режим и гледай да избягваш сладко, газирано и бял хляб (ако не…
Коремните преси[quote author="martivr"]И колко време ти отнемат само коремните преси ти да не спиш в залата...…
Мнението ви за тази програмаКак ще направиш гърди и гръб в един ден ? Че па и рамене ..…
Коремните преси[quote author="Jorku"]Аз толко коремни преси не правя за 1 месец колкото ти за една тренировка...…
Коремните пресиНа снимките не мога да излеза правилно, но наживо е много по различно отколкото е…
Шоколадът - как влияе на нашето теглоАми и аз чесно казано по 1-2 вафли на ден омаам / :lol: /. Още…
Queens Ананас ? :)Мм всичко хубаво не трябва да се яде/пие :) Благодаря за съветите ;)
Инициатива за създаване на фитнес правописен речник...[quote author="Петко К"][quote author="northshore`"]Как се пише думата КАЧЕ[color=red]В[/color]СТВЕН или КАЧЕСТВЕН ?[/quote] Второто естествено.[/quote] Благодаря :wink:
Тренировки по време на болест[quote author="Poltargaista"][quote author="northshore`"]Недей да насилваш организма. Щом е болен, значи му трябва почивка. Единственото нещо,…
Инициатива за създаване на фитнес правописен речник...Как се пише думата КАЧЕ[color=red]В[/color]СТВЕН или КАЧЕСТВЕН ?
Тренировки по време на болестНедей да насилваш организма. Щом е болен, значи му трябва почивка. Единственото нещо, което ще…