y4a :P
зависи и от големината на ръката 2 см за 35 см ръка са мн повече…
ЧНГ !честита нова година! пожелавам на всички тук да са здрави и мн успехи в залата,…
Да се напъвам ли да ям или само когато съм гладен?[quote author="TREVATA"][quote author="NRG52"]Е...аз си се храня и то доста добре - не, че е по…
Въпросе теб кво те бърка ! смисъл то мазнини предимно ще гориш ....... тай ръка…
Клековеклякал си додолу със широкичък разкрач ! 100% но принципно то така си е нормално
МАЛКО ПОМОЩ ако може :)глупости :) напротив
Какво е това упражнение ?нлек със щангата отпред = полу клек :wink:
МАЛКО ПОМОЩ ако може :)[quote author="DaRe_deViL"]махни по 1 упражнение от всяка мускулна група така претренираш и е нормално да…
Гърди и Гръб в суперсерии как да наредя упражненията ?е браво реди ги кат щеш тва е глупост...... гърди с гръб сега ако кажеш…
Ползвате ли фитнес аксесоари?бинтове за китките ръкавици мисля и колан и фитили да вкарам за да се концентрирам…
Гръб и трицепс ми изоставатИНТЕРЕСНО ТАЯ ТРЕНИЛОВКА,която си дал, да не е на суперсерии че ще умра от смях…
Да сметнем силата по една измислена формула95 :oops:
Вашите снимки ТУК!http://snimka.bg/album.php?album_id=77351&photo=7 няколко по нови снимки
гръбс тия 6 месеца много трудно можеш до кажеш че си в застой :) а…
Лек проблемс времето всичко ще си дойде на мястото...... любопитно ми е само да не си…
Въпрос относно разтежа[quote author="LeViS"]Ахаха мерси за отговорите. Еми ще почвам. Еми аз се занимавам с баскетбол за…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="diksi"]Ебаси, дай да видя някакви снимки. Аз съм 84 на 180. :roll:[/quote] и аз…
Канадска Борбапредполагам знаете кой е лъчо савчев...... еми от него знам че няма най важна част…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="Dj_TEO"]аз см 94 кг в момента и не съм от най мазните :lol: :roll:…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="IMTH"]хехе винаги съм знаел че има разбирачи в тоя форум ..абе вие как мислите…