y4a :P
мда ше прозвуча малко банален ама кой от вас ше става истински културист? от толкоз…
Бицепс-съвет?тва е до ген
Кое е по-добро?[quote]Кое е по-добро? Кое е по-добре тичането или велгометара?[/quote] много тъп ? тичането естествено
Моля за съвет!!![quote] StRiKeR написа: здравейте! На 17г сам 192см съм висок 93кг стаж близо година. Препоръчаха…
Да наблегна ли на ръцете?според мен трябва сериозно да наблегнеш на яденето :D от там и ръцете ще растът
Няколко въпроса за клекамай си прав като се замисля :wink: но мисля че поне за другото не греша…
Няколко въпроса за клеками написал съм ти ...... и го има във всяка трен и бе по малко…
как става тоя гръб?тоя гърчавия с тесните рамена да ти кажа такова тяло !!!!!!! не ща и нз…
Няколко въпроса за клекапак си идваме на думата че не е важно само как ше натвариш краката в…
Височина на културиститеаха пилота от хавай се казва джоел дтъбс а високото българче е димитър димитров и…
Отговор относно. ПУКАНЕ НА СТАВИ И т.н.номера е на тебе да не ти пука....... пик там пантите нека си скърцат
тренировка за захватсамо нещо да питам !!!!! закво ти е тоя захват??? силов атлет ли ше ставаш…
Какво мислите за тази програма?хубаво е на година 1-2 месеца да са в една тренировка защото в много случай…
"f"принципно всяка жена се страхува да не стане много яка....... на нас мъжете (хах аз…
кофа....и отгоре....... голямата битка трябва да е на масата :wink:
Колко лицеви....?аз пък правя хиляда и 50 :P ма наистина :wink: вервайте ми 8)
кофа....А най важоно е да ядеш много
помогнете ми да порастна ГОЛЯМда бе след рамото има 2 дена почивка
Въпрос за кракатае да ама смисъл лекинко го товари ...... шот аз бях скъсъл влакна и като…
уголемяване на мусколите6 часа и на седмица едвам ги докарвам .. :D а и кви са тия…