[quote author="boriana_halvadjieva"]eeeeeeeee,стига де!ще ме накараш да ти пратя снимка... :roll: имам си тлъстинки по корема…
Могат ли да се ядът бисквити или шоколад при НВД[quote author="cranberrry"]това последното важли ли за след кардио тренировка? и малко офф-топик - ПОСЛЕДНО КАКВО…
цел-42кг!Мускула тежи 2,3 пъти повече от мазнините...
Могат ли да се ядът бисквити или шоколад при НВД[quote author="TheHavoc"][quote author="_pepsi_"]Сладичко хапвай след тренировка (веднага).[/quote] Какви ги ръсите сладко отрича се даже и…
някой да даде акъл за НВДАнорексията не прощава :roll:
Една Програма!Мнението Ви!ПИШЕ СЕ муск[b]"У"[/b]л бе хора :idea: :evil:
Какво , кога и как правите за Трапец?Трапецът,аз лично го тренирам с рамо,но и без това рядко го правя,поради простата причина,че трапецът…
упражнения за стягане на корем[quote author="phantasm"]ае ще вкарам аз един глад това не е проблем. иначе наистина треа да…
въпросче за височината???За какво спиране на разстежа говорим на 20 години :shock: :shock: Човек след 20 едва…
гръб[quote author="Sparkito"]е защо пък, аз не мисля така все пак гърба е втората по големина…
Проблем с бицепс !!![quote author="Kang"]Да миле ще я сменя тая програма и вече за напред правя трицепса и…
ел. уреди[color=red]Още една изцепка и ще бъдеш наказан !!! Мисля че ти бе показано да престанеш…
Какво мислите за тичане по време на период за маса[quote author="dobermann"]В интерес на истината, тичането гори мускули, ама ако искаш да разкараш любовните дръжки…
Фитнес + плуване?Супер си е комбинацията.
гръб[quote author="L07uUz"]задалжително сложи мъртва тяга :!: можеш да махнеш гребането с дъмбел и другото което…
ел. уреди[color=red]СПАМ Ако няма какво да добавиш не драскай глупости моля ASTOR[/color]
Уникални Снимки - 2006- Колман - Основен период !![quote author="RAMBO"]http://www.thebiguniverse.com/coleman/ColemanonLeno.wmv :!: Рони Колман на плажа, 2005[/quote] Ха,кво прай на плажа ? Още по-черен…
абе верно ли е това ?[quote author="kirildi"]че човек дъвчещ непрекъснато дъвка напълнява ???? някой запознат ли е ?[/quote] Ами ако…
защо при такъв режим пише да се приемат храни с повече мазни[quote author="celerator"]защо при такъв режим пише да се приемат храни с повече мазнини,пълномаслено мляко например?…
НВД - вашето мнение[quote author="Veseliq"]Не си прав и за едното и за другото. По точка 2 - химичното…