[quote author="Jorku" date="1175071478"][quote author="Красимир!" date="1174800524"]С останалите неща, които съм си поръчал, на NOW FOODS в…
Моят хранителен режим- диета[quote author="mro" date="1175513007"]Сутрин организма има нужда от по- бързо усвояеми протеини/суроватъчен протеин и белтъци от…
въпрос за бягането[quote author="ИГРАЧ" date="1175063762"]Забрави за дишането. Просто бягай, то си идва естествено...и техники при дишането няма…
Възраст[quote author="/ЭGO/@§" date="1175397383"][quote author="asdfg" date="1175363925"]/ЭGO/@§ Не се изказвай неподготвен.[/quote] Я кой не си е чел…
Възраст[quote author="FantarE" date="1175190109"]Нормално ли е на 14 години да се тренира с тежести над 20…
в последно време забелязах[quote author="mile_kitic" date="1175420993"]Левата паласка ми е по голема от десната.Обикновенно права наклони встрани с дъмбел…
велоергометър[quote author="grrr" date="1175489879"]Здравейте, вчера си купих велоергометър, но почти не съм запозната с най-ефективните начини…
Програма за експлозивност и издръжливост на мускулитеТренировките ти(ако търсиш експлозивност) във фитнес залата, според мен, трябва да наподобяват физическите подготовки на…
NOW FoodsА какво ще кажете за Lipo Trim nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=86&Itemid=44 ?
Упражнения за задната част на трапеца[quote author="Jorku" date="1174838437"]Повдигане на раменете с щанга отзад.[/quote]
Крака+мускули=? (Жените да погледнат :) )[quote author="YODA"][quote author="Mayhem"][url]http://www.exterus.se/images/crocop_spark.jpg[/url] Аз да направя такива крака(ляво), пък нека жените да не ги харесват...[/quote]…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="TERMINATOR"]Питаш каква химия ползвам... [b]не взимам никакви хормонални препрати[/b], тоест химия аас и др…
NO EXPLODE Номер 1[quote author="Пуека"]Ако някой знае магазин за суплементи в България където го продават този продукт да…
Разделно хранене ?[quote author="YODA"] В момента моето разделно хранене е че месото и ориза са разделени в…
Газирано ?[quote author="psixar"][quote author="Nacionala"][quote author="psixar"][quote author="Nacionala"] Зависи, резултатът при мен от НВД с [b]много пиене на…
Пилешки гърди ?[quote author="ГАЩУРА"][quote author="YODA"][quote author="ГАЩУРА"]Какво ще кажете веднага след тренировка да ям чист протеин като пилешки…
Плочки-не личат[quote author="ZdraviqGamen"]Значи аз съм на 14г.Висок 170см. 65 кг. Проблема ми е че имам много…
Канала на гьрдитеПек-Дек.
Късно ли е да качвам?Никога не е късно да правиш каквото е и да било...
Колко?[quote author="difference"]Eдно нещо не мога да разбера. На диетите като пише напримерно 150 гр. пилешко…