[quote author="EmZvr" date="1177003055"]Ще си взимам витамини и се чудя какви, сега изпих едни на Вегас,…
имали ориза място в НВД-то[quote author="Bio" date="1176991257"]Според мен неправилно си тълкувал статиите. В тях не се твърди, че колкото…
Чиста ММ[quote author="doktora_bg" date="1177000516"]с подходяща храна можеш да ги качиш и за две седмици но пак…
Жена съм с тегло под нормата ![quote author="Диляна" date="1177003220"]а... и още нещо .. вече една седмица всеки ден пия по 0,500…
Помага ли ?Хора... що се занимавате с глупости... Как очаквате като губите минерални соли, вода и слуз(от…
Упражнения за горната част на бицепса?[quote author="freethedoom" date="1176746491"]Горната част на бицепса ми изостава. Отдолу седи издуто, отгоре не е така.…
Често срещани грешки при изпълнение на различни упражнения4. Придърпване на долен скрипец - при всяко повторение навеждане на цялото тяло назад и…
Кардио въпрос : степен на натоварване[quote author="kosioip" date="1176435374"]Искам да попитам на коя стенен карате при кардио , зощото аз карах…
Дайте програма за начинаещ за рамотоАко си начинаещ, няма смисъл от суперсерии и повече от 3 упражения за рамо(по 1…
Други хобита!Кеч, MMA(гледам и практикувам част от изкуствата използвани там), футбол(практикувам и гледам)
NOW Foods[quote author="DJПетко" date="1175063152"]А какво ще кажете за Lipo Trim nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=86&Itemid=44 ?[/quote]
Достатъчни ли са четири км?Според мен, ако искаш аеробна активност, трябва да въртиш велото на 1-ва или 2-ра степен…
кракаАми ще има ефект, разбира се... Но ако го прави повече от 3-4 седмици, горната…
Подкожни мазнини. Въпрос.[quote author="dobata" date="1176066144"]абе аз не разбрах тоя пич ходи ли на фитнес, или само тича…
Може ли да се пие кафе като пиеш креатин???[quote author="elfigor" date="1175597593"]ако го пиеш рано сутрин няма проблем. 1 кафе за цял ден,не пречи.[/quote]…
Помагат ли супер сериите за маса[quote author="ASTOR" date="1175102607"]Силата им е в релефа, но могат да се използват и за маса.…
тичане[quote author="zloster_ma6inata" date="1175580810"]Сега в момента сам на НВД и ми останаха още 5 кг до…
Може ли да се пие кафе като пиеш креатин???[quote author="Vladimir8507" date="1175530553"]Не, не се пие. Кафето неутрализира действието на креатина. Мен ако питаш -…
Body Fat - Колко ви е процента мазнини?[quote author="perlsite" date="1103509651"]Гледам, че няма кой знае колко фенове които да искат да срещнат истината…
Ненаситени мазниниЧестно казано полиненаситените мазнини не са чак толкова здравословни... Голямо съдържание са в слънчогледовото олио,…