DJПетко

DJПетко

Методът Табата-Проста и трудна тренировка в 4 минути

[quote author="ludacris"][quote author="djpetko"]Това не се препоръчва на деца под 16 години разбира се :)[/quote] що?[/quote]…

Мога ли да тренирам на 14 за и против

Това,което ще ви кажа може да ви звучи изненадващо,но аз почнах да тренирам от 10…

Методът Табата-Проста и трудна тренировка в 4 минути

Това не се препоръчва на хора със слаби сърца или деца под 16 години разбира…

Пичове дайте съвет,че съвсем бе объркаха!!!!!!!

Не не вреди,само някои упражнения като мъртва тяга вредят,но съвсем малко.Не се притеснявай тренирай си…

Току що измисленаа програма

[quote author="ASTOR"]Крака - рамо не ми харесва.Краката са голяма МГ и е добре да са…

Калкулатор на калории

Височина-188 см Тегло-85 кг пол-мъж възраст-20г Начин на живот: Активен начин на живот е (спорт…

Колко мг Л-Карнитин на ден

[quote author="Ратникъ"]Аз препоръчвам по едно кило на ден, само се пази да не надебелееш![/quote] :shock:

Четири или пет дневна програма ?

[quote author="Size"][quote author="GrandMasterP"]Не добре е.[/quote]Сега защо се изака в темата?[/quote] :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:…

вече съм 2 седмици и половина на НВД и нищо не става...

Нищо чудно,че не сваляш,ти си 49 килограма и не ти е нужно ! Освен ако…

Диета

[quote author="Pitt_Bull"]Начи имам добавки спомагащи чистенето но ми трябва и идея за диета.. Та ..…

По време на тренировка ...

[quote author="NRG52"]Ако не друго, то поне можеш да уринираш в него... :lol:[/quote]ахахахаха :lol:

Моля ви да ми напишете някоя програма

Абе щом си на 13 години(ако съдя по килограмите си меко казано яко момче) Колко…

Въпрос за кардиото ми ?

[quote author="Night^HaWk"]В нас имам велоергометър . Първите 2 месеца в които го ползвах имах ефект…

Резултатите

[quote author="Steve"][quote author="Authority"]Вие май не сте чели много внимателно. Моята тренировка е САМО кардио(нямам никакви…

Застой на гърди и бицепс

[quote author="shashmahal"]та тренирам от около година и нещо , стигнах до едно ново и край…

Храни

Пилешки сърца :x Как ги ядете тея неща бе хора ? :)

за овесените ядки

[quote author="evgeni_88"]кажете дали мога да ям финно овесени ядки с прясно мляко или с кисело..…

Примерна НВД на една начинаеща: критики и коментари,и помоощ

[u]Петко К[/u] Всъщност за НВД това което казваш е вярно 100%,но за някой други видове…

Чистене на задника :)....

[quote author="G/Y/M/"]бе то и с хартия става и с вестник списанието е много твърдо :lol:…

програма - мнения и коментари

Ами като цяло е добре :) Според мен де.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1