Не ми звучи добре,но пробвай.
Някой ще ми обесни ли...Ако изолиращите наричаш оформящи...бъркаш понятията,на практика няма оформящи упражнения,това е просто мит,но щом ги смяташ…
маса и релефВие какво разбирате под оформяне,оформянето става с диета,другото е качване на ММ.
Канал на гърдите.Пек Дек накрая на трена за гърди напомпва зверски...
Евтини източници на белтъчини ... ??[quote author="rosenhr"]абе четох за соята че не я удобрявате, какво ще кажете за соевия протеин…
Някой ще ми обесни ли...[quote author="Huskarl"]Интересно тогава, защо водят упражнения като концентрираното сгъване, хиперекстензиите,кик бек и още много упражнения…
ПЛС кажетеМного пъти сме го казвали,че няма такова нещо като спиране на растежа,освен ако не дошъл…
Дайте съвет[quote author="rsf"]ако тренираш с тежести от 10 годишен и сега си над 160 см евала…
Кой протеин препоръчвате да си взема ?Weider.
Дайте съветБрей аз съм много зле значи като съм почнал на 10... Вече ковчег да си…
Как да стегна гъза :)Диета,ако става въпрос за сваляне на мазно... А иначе за стягане-клек,глутеус машини...
Лекарство за Астма...?!Не само,той разширява дихателните тръби => влиза повече въздух =>гориш повече мазнини...Затова съчетан с кардио…
Коментари по темата "Колко вдигате".[quote author="Lucifer_"]в крайна сметка 10 кила в повече са нищо ако нямаш външен вид :D…
Искам професионален съвет[quote author="dido90"]Яж през 2 часа ще ти помогне :)[/quote] 2 часа е малко,минимум 2ч. и…
Колко упражнения са достатъчни за рамената ?[quote author="boxerg"][quote author="djpetko"][quote author="boxerg"][quote author="FIREBLADE"]6 упражнения за задно рамо едва ли прават защото посто няма…
D-r Emilova[quote author="obelka"]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=20121&postdays=0&postorder=asc&start=0 Добре бе защо така гадно заключвате темите и така някои остава на сухо…
Коментари по темата "Колко вдигате".[quote author="ASTOR"][quote author="djpetko"][quote author="djpetko"][quote author="weenie"]лег - 70кг клек - 85кг тяга - след няколко дена…
Искам професионален съвет[quote author="badog"]абе и дядо ми е горе долу 175 не повече.протеин по [/quote] :shock: Е…
Колко упражнения са достатъчни за рамената ?[quote author="boxerg"][quote author="FIREBLADE"]6 упражнения за задно рамо едва ли прават защото посто няма толкова:)[/quote] Имах…
Упражнения за изгарания на мазнините по корема бицепса[quote author="stan40"]а за човек който е на ВВД и упражнения за маса, подходящи ли са…