DJПетко

Кви 30мин.,той прасеца ти ще умре от толкова продължително натоварване... Прави скаченето на серии...

Странна тренировка,но щом действа при теб...

http://img138.imageshack.us/my.php?image=3686md1.jpg Ето го новия gohard :lol:

Относно зареждащия ден,аз лично правех 6 нормални дни на НВД и 1 високовъглехидратен(въглехидрати до 3гр…

[quote author="djpetko"][quote author="weenie"]лег - 70кг клек - 85кг тяга - след няколко дена 14години 165см…

[quote author="badog"]Аз съм най-виският в рода ако тава искаш да питаш.Бащата е с 20см по-дребен…

1.Не. 2.Ами разликата е в това,че единия има по-малко,а другия повече мазнини. 3.В тренировъчен ден…

Malkia зоб ? :wink: :?:

Абе излиза по-евтино с 10-15 лева максимум някъде

[quote author="builderbs"][quote author="djpetko"]Зависи от коя фирма взимаш пилешкото...[/quote] От българското няма ефект, само вносно :)[/quote]…

[quote author="Lud_monax"]Лвеулоза от аптеката е по лесно усвоима от глюкозата защото е ляво вътяща[/quote] Интересно...ще…

[quote author="Loc_Dog"]Алооо хора някои сурови яица могат да убият човек!Винаги варени![/quote] Е да,ако са от…

/offtopic Само да те питам дядо ти и баща ти колко горе-долу са високи.

[quote author="DaRe_deViL"]масата не се прави само с тренировки трябва ти правилен хранителен режим[/quote] Абе на…

ммм,не ми хареса особено програмата ти... :roll: Значи вместо да правиш 1 и съща програма…

[quote author="obelka"]ХАхахахаха спамил съм за ценни мненийца :lol: -дреме ми на хуя за мненийцата.Не съм…

Зависи от коя фирма взимаш пилешкото...

Малко съвети 1.Избягвай соята. 2.Избягвай соевите продукти. 3.При нужда от белтък виж съвет 1 и…

[quote author="cafu"]Вместо да отварям нова тема, ще задам още един въпрос : упражнения за малкта…

[quote author="Qrosten123"]Значи 175 см 60 килограма преди 6-7 месеца ходих на фитнес за пръв път…