Аз само да питам - какво е тва "смелен сусам с пудра захар" и кому…
защто не качвамНяма лошо, в спора се ражда истината! :wink:
защто не качвамНе виждам проблем с ябълките - имат нисък гликемичен индекс, пиктолат, целулоза съдържат освен това.…
защто не качвамИзползваш казаното от мен много едностранчиво, но да оставим това настрана. Нека се върнем на…
защто не качвамкао, според мен говорим за различни неща. Да спазваш хранителен режим докато се занимаваш с…
защто не качвамИма, Sportex има, черен дроб му викат и баш той се мъчи да го синтезира…
защто не качвам[quote author="kao"]Много неподготвен се изказваш...[/quote] :lol: Ми незнам [b]као[/b], може и да не съм много…
Не е нужно да тренирате до изтощениеДоктора е пълна кифла! Живи и здрави! [quote]Изтощителните тренировки до припадък не спомагат за отслабването…
защто не качвамАбе колеги, вие преди да го критикувате [b]JiVk0,[/b] що не го попитате на колко е…
болка в коленатаЕми нека се изкажат и други но според мен е кофти да правиш дълбок клек…
болка в коленатаКлековете случайно да ги правиш максимално дълбоки или с по-събрани крака?
Трен. На ОткритоЗадръж тая програма, която правиш още една година и ще направиш супер тяло. Опитвай се…
Трен. На ОткритоВлез в зала. Концентрирай се върху базови упражнения и си направи една програма за маса…
Трен. На ОткритоНе е особено ефективно за маса, обаче е добра комбинация за да станеш як, издръжлив…
Някой ако може да ми направи хранителен режимchingishan, един съвет - аз пиша от скоро в този форум, но го [u]чета[/u] от…
Горна средна част на гърдите?[quote author="JiVk0"][quote author="red"]Питай [color=red]SGK[/color] той ги знае най-добре тези работи :wink: .[/quote] хахахах ама е…
Клек и полуовърПуловъра (известен още като полуовър, половер и тн.) според мен си върви чудесно след всяка…
Разширен стомахНема дилема. :wink: Яде на малки порции 4-6 пъти на ден.
Univesral Super Cuts 3Точно. Аз го започнах преди два дни след 4 седмици ще споделяме резултати. Впрочем що…
трицепс или бицепсОпитай и двата варианта за по месец, хем ще видиш кое ти се отразява по-добре,…