Vlado.A

Vlado.A

Пудра захар

Аз само да питам - какво е тва "смелен сусам с пудра захар" и кому…

защто не качвам

Няма лошо, в спора се ражда истината! :wink:

защто не качвам

Не виждам проблем с ябълките - имат нисък гликемичен индекс, пиктолат, целулоза съдържат освен това.…

защто не качвам

Използваш казаното от мен много едностранчиво, но да оставим това настрана. Нека се върнем на…

защто не качвам

као, според мен говорим за различни неща. Да спазваш хранителен режим докато се занимаваш с…

защто не качвам

Има, Sportex има, черен дроб му викат и баш той се мъчи да го синтезира…

защто не качвам

[quote author="kao"]Много неподготвен се изказваш...[/quote] :lol: Ми незнам [b]као[/b], може и да не съм много…

Не е нужно да тренирате до изтощение

Доктора е пълна кифла! Живи и здрави! [quote]Изтощителните тренировки до припадък не спомагат за отслабването…

защто не качвам

Абе колеги, вие преди да го критикувате [b]JiVk0,[/b] що не го попитате на колко е…

болка в колената

Еми нека се изкажат и други но според мен е кофти да правиш дълбок клек…

болка в колената

Клековете случайно да ги правиш максимално дълбоки или с по-събрани крака?

Трен. На Открито

Задръж тая програма, която правиш още една година и ще направиш супер тяло. Опитвай се…

Трен. На Открито

Влез в зала. Концентрирай се върху базови упражнения и си направи една програма за маса…

Трен. На Открито

Не е особено ефективно за маса, обаче е добра комбинация за да станеш як, издръжлив…

Някой ако може да ми направи хранителен режим

chingishan, един съвет - аз пиша от скоро в този форум, но го [u]чета[/u] от…

Горна средна част на гърдите?

[quote author="JiVk0"][quote author="red"]Питай [color=red]SGK[/color] той ги знае най-добре тези работи :wink: .[/quote] хахахах ама е…

Клек и полуовър

Пуловъра (известен още като полуовър, половер и тн.) според мен си върви чудесно след всяка…

Разширен стомах

Нема дилема. :wink: Яде на малки порции 4-6 пъти на ден.

Univesral Super Cuts 3

Точно. Аз го започнах преди два дни след 4 седмици ще споделяме резултати. Впрочем що…

трицепс или бицепс

Опитай и двата варианта за по месец, хем ще видиш кое ти се отразява по-добре,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1