ZUM

Бих ти предложил старомодната изпитана комбинация - креатин+гуатамин+протеин. Има и други варианти, но те изискват…

Според мен ако намалиш храната корема ще се свие и ще станеш с по-малка талия.…

На спортната палата знам че има. Другия вариант е при стадион Васил Левски - фитнес…

В магазина този продукт е 20-21лв. На далавера си с 7-8лв., но доставката май беше…

Свърших цикъла вчера и днес направих тренировка за гърди и предно рамо и реших да…

Само 3-4 кг. ако качиш от тия добавки, все едно си си хвърлил парите на…

Днес бях на тренировка за гръб. Набиранията бяха повечко от миналия път - с две…

Еййй това нещо екдистерон-а много кофти - направо подивявам :twisted: . Днес бях на тренировка…

Последните няколко дни не съм давал обновление в темата, тъй като не можех да ходя…

Добре те е ориентирал твоя приятел за добавките, но имам малко забележки: -декстрозата я пии…

Това нещо е $190-$200 :shock:

[b]11-ти ден:[/b] Днес бях на тренировка за гърди и предно рамо. Нямам някакви нови кой…

Не забравяй, че креатин-а задържа вода - след цикъла се мери, като изхвърлиш водата, тогава…

Това е промоция ;) Поринцип са 43лв.

[quote author="КУМЧО ВЪЛЧО"][quote author="BuKTop"][quote author="КУМЧО ВЪЛЧО"]хубаво ги пишите тези логчета ама не разбрах някой качил…

Еми ефекта се усеща и по-рано, но не толкова осезаемо, чак сега почвам да го…

Прасец-а доколкото знам се тренира с повечко повторения. Аз лично го тренирам с повече повторения…

Не зависи само от доваките - храненето е много важно, колкото и банално да звучи…

[b]Десети ден:[/b] Сутринта всичко стандартно - закуска хапчета и тн. Преди обяд отидох на тренировка,…

Според мен е най-добре да пиеш гейнъра само след трен., а и толкова белтъци (яйца+гейнър+протеин)…