Възраст 16. Стаж 2 години. 175 75кг. В момента съм само на креатин. Иначе усещам…
Разширяване на раменете и гръдния кош ?[quote author="efoss_sz"] П.С. Някои знае ли кой е човека от аватара ми...е не съм аз…
Добре ли е програмата?Това е лесно, по-важно ми е сега как да вместя краката и дали е хубаво…
Продавам - трибестан насипно по 0.35ст на хапче....
Протеин+КреатинБатка това е положението. Ти да не мислеше, че да изглеждаш перфектно е евтино ;)…
Ям много но не качвам изобщокартофи и ориз
Animal Pump или White BloodБаннат е вече, няма да отговори :lol:
кросоувър - подходящ ли еАз лично също правя точно 24 серии по 8 повторения обаче и има добър растеж…
Animal Pump или White BloodЯсно. Ще изчакам поне GHO$T батка да си завършиш МММ и тогава ще си направя…
Animal Pump или White BloodНаясно съм че на мене ми е позволено само креатин, протеин и аминокиселини. Наясно съм…
L-Glutamine5 грама
Animal Pump или White Blood16. Стаж 2 години и мога да кажа, че вече горе долу всичко ми е…
Помощ в избора на протеинMLO май също биха свършили работа.