Сига глупости 25 мусколи е адски мнооо и не може за 2 години
сирене за или против???Не братле не сори баркаш ме с друг не сам от Горна Ориаховица
Проблем :(Според мен ако мнооооооо ама мноо ти се яде сладко хапваи по 1 лажица Мед!!
skype абонатиivo_the_monster22
Митко Димитров в шоуто на СлавиАз до колкото знам е бил охрана на Георги Илиев ! Убил е някои от…
Достатъчно ли е за покачване?Доколкото сам разбрал ти си 55 кила !! мисла че 120 грама мазнини са ти…
Проблем :(Програмата дето даде Freedom e добра ама ако можеш да тренираш 3 пати предлага тая:…
един или два пъти седмично да тренирам ръцете?1 пат е напално достатачен !!
Шкембе :(Нямам опит ама ще ти кажа че само се потиш и губиш вода !!потенето не…
Кофичкикви са тия савети ?? кво ще си таркаш гардите ?? праиш ги без страх…
Какво бихте препоръчали на човек с бърз метаболизъм?Ако си с Барз метаболизам зимаи протеин и креатин и яж стабилно и тренираи праилно…
Покачване, мазниниЕми искам да дабвя че в НВД може да ядеш по 1-2 фили черен хляб…
Препоръки за хранителния ми режимвместо да с е тапчеш вкараи малко хранителни добавки !!
заместител на киселото мляко??????Киселото мялко е прекрасно и незаменимо особено заквасено!!
Моите проблемни упражнения!Лежанката е на голям наколн тва ясно!! Набирането попринцип си е трудно макар че теглото…
Шкембе :(ееее и кво ся да не пием хич бира ?? а ти знаеш ли че…
ЗА гръбАко можеш прави набирания вместо скрупец!!иначе с скрипеца няколко вида мусколи можеш да натоварваш!!
Корем - как аз го тренирамBetta Play стига с тези мнения от коремни преси не се топи корем а се…
ръст-стимулТука е момента да попитам един вапрос мноо хора сам питал и различни работи ми…
Топене гърдимисла че проблема е че не си направилм гарди и затва ти се струват мазни…