[quote author="Иван Шишманов" date="1241341200"]Еххх Vic пари съм готов да дам за да се чувствам като…
ЧИСТО[quote author="freak?" date="1241246576"]Ако правеше нямаше да имаш корем. По ръцете и гърдите нямаш защото мазнини…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="С7АЛК3Р" date="1241243430"]По-скоро, че като си 'слаб', можеш да си позволиш повече въглехидрати(със забележка -…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Петко К" date="1241188585"]И днес още един шоколад. Да не кажете после, че не съм…
Заслужава ли си да започна НВД?[quote author="tonu" date="1241194707"][quote author="Wrestling_pro" date="1241178868"] Дори и да си на + калории не се мазниш[/quote]…
Заслужава ли си да започна НВД?[quote author="Венцеслава Атилова" date="1241090880"][quote author="Иван Шишманов" date="1241090271"][quote author="Венцеслава Атилова" date="1241088259"]ВМ-НВД и нищо няма да загубиш…
Заслужава ли си да започна НВД?[quote author="Thrashmetal" date="1241002953"], ПОНЕ 50% ще ти останат, н[/quote] Добре че не си прав.
СоятаИма фитоестрогени
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Петко К" date="1240839878"]Днес ми се дояде сладолед, от тези италианските, насипните. Уж да си…
бързи и бавни въглехидрати[quote author="Иван Шишманов" date="1240843741"][quote author="Wrestling_pro" date="1240841674"][quote author="Winnie" date="1240622046"][quote author="Georgi Iliev" date="1240585230"]бавни въглехидрати-ориз[/quote] Шегуваш се, нали?…
15 дни чистене[quote author="Никола" date="1240828904"]Ох, ами ако просто прочетеш малко как аджеба става тва "чистене" и вземеш…
бързи и бавни въглехидрати[quote author="Winnie" date="1240622046"][quote author="Georgi Iliev" date="1240585230"]бавни въглехидрати-ориз[/quote] Шегуваш се, нали? :lol:[/quote] Как ще не е…
Корем...[quote author="dannyel" date="1240766379"]еми кардио му е майката ;) иначе повдигане на таза от лег/вис се…
Удачна ли е тази тренировка за гръб по време на НВД?[quote author="Biad__" date="1240685595"]Каква е разликата на какъв режим си единственото с което си играеш е…
Удачна ли е тази тренировка за гръб по време на НВД?Пич наистина ли правиш 50 набирания ??
Мнения относно моята НВД[quote author="kilima7" date="1240606009"]Със всяко ядене - салата.Мазнини никъде не видях.Иначе е добре ,но поне второто…
МОМЧЕТА СЪБИРАМ ОТБОР ЗА КАМЕНИЦАТА,АКО ИМА ФУТБОЛИСТИ...[quote author="5tuza" date="1240583457"]може.аз се надъхвах по нацизма,фашизма и национализма доста,но вече гледам да не влизам…
МОМЧЕТА СЪБИРАМ ОТБОР ЗА КАМЕНИЦАТА,АКО ИМА ФУТБОЛИСТИ...[quote author="5tuza" date="1240562693"]аз да не съм ви комик да ви забавлявам.големи разбира4и станахте.хитлерюген се пишело…
15 дни чистене[quote author="Николаи" date="1240535678"]...бяга6 бяга6 сприра6 прави6 коремни..после пак бяга6 и така..[/quote] Кви са тия нови…
Ръжени тестени изделия[quote author="Winnie" date="1240560265"]Ръжта е гадна и малко една... горчива стои. Тук имаме наблизо една пицария,…