Попринцип ектоморфните изглеждат по-високи ,а мезоморфните по-ниски щото са по здрави
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !![quote author="HeartCore" date="1234904696"][quote]Искам идеи как да излезна от затоя че се дразная[/quote] направи 1 седмица…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !![quote author="Толио" date="1234933016"]Ако питаш мен, седни и си сметни калориите![/quote] Аз съм си ги сметнал..2500-2700…
LC периода на ThrashmetalТва фъстаците не са нещо много добро но от солетите са много по-добре а и…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !![quote author="Thrashmetal" date="1234897282"]Рядко правиш кардио. Храненето - добре, но пробвай 60 мин. кардио на седмица.…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!Няма споко аз дори маи щото съм много на "- "затова май . Да споделя…
Хубаво тяло без фитнес ???[quote author="Todor Dimitrov" date="1234889947"] 40 лева за 20 посещения малко множко ми се виждат :)[/quote]…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!Подсещате ме да си вода дневника. Неска: 1.Овес+извара+кисело мляко 2.фъстаци после вкъщи ядох 150-200 грама…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !![quote author="Thrashmetal" date="1234889746"]"гнезда" = яйца ?[/quote] Да, не си ли ял така яица пльокнати в…
Корем - Да или Не?[quote author="Nikolay" date="1234847543"]Не,от клек,тяга,набиране и кофички се товари предосатъчно[/quote] И аз така мисля
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Петко К" date="1234814551"] ако се храня както трябва, не ме хващат вируси. [/quote] Зависи…
Бърлогата на DeadManWalkingГрешка 45 е !! :( http://www.iform.no/pub/art.php?id=1105&print; - Biceps 56 cm - Nape 54 cm -…
LC периода на ThrashmetalХлябовете не са толкова сложни въглехидрати колкото си мислите.Хляба не става за НВД.
A.С.: ДневникНе ги мисли тия работи,то мое и без да праиш нищо пак да стане.
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!Ядене : 1.Овес+мляко+извара 2.фъстаци 3.Пилешко 4.4 гнезда 5.3 гнезда + 1 бутче 6 . Извара…
Корем - Да или Не?Аз не съм го тренирал отдавна ма мускулите са си добре.Сега се старая да го…
LC периода на Thrashmetal[quote author="Thrashmetal" date="1234789084"] Хм... повече бургерчета и дюнерчета.. хем ми харесва, хем не. [/quote] А…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="Никола" date="1234777124"][quote author="DeadManWalking" date="1234722164"]Клекът е до малко под паралела на пода,но не е максимално…
A.С.: Дневник[quote author="HeartCore" date="1234759889"]днес 15 февруари: добро хранене през деня, преядох със сладко вечерта.[/quote] Преебал си…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!Реших да дигна калориите с мазнини. Ядене : 1. Овес+ кисело мляко + извара 2.пилешко…