При бананите са други нещата братле ..ябълките имат кора която е с фибри и забавя…
стига маса, аиде малко релефМного се извинявам
Дневничето на Митя!Мани ги даскалите ..тия са доста неграмотни на тема хранене даскалката ми по биология и…
Отрових се!Вкуса бил гаден ..миришело на мърша мисля че е ясну - рибата е проблема
стига маса, аиде малко релефАбе погледни снимките тоя на 20 процента не е никак шишко
стига маса, аиде малко релеф[quote author="DiscoveryCold" date="1232973854"][quote author="Wrestling_pro" date="1232950700"][quote author="DiscoveryCold" date="1232940758"]Аз от март месец преминавам на много hardcore диета…
Дневникът на eraziel[quote author="CheFolino" date="1232954827"]при мен клековете и тягата ме изморяват най-много ,..[/quote] Нормално всички сме така
A.С.: Дневник[quote author="HeartCore" date="1232975660"]Утре и другиден кардио преди закуска. ще намеря време и за останалото.[/quote] Да…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!Старая се протеина и яденето да е такова неска и някви фибри под формата на…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !!Днес 26 януари 2009та Ядене: 1.Кислео мляко с овесени ядки +извара 2.4 яица + малко…
стига маса, аиде малко релеф[quote author="G33K" date="1232953069"][quote author="NE4ovek" date="1232917525"]Нз защо но всички избягват плодовете не мисля че таза фруктоза…
стига маса, аиде малко релеф[quote author="NE4ovek" date="1232917525"]Не обичам риба.Мн редко да ми е харесала,само риба тон в консерва,ама е…
Нещо не става както предиНяма проблеми Фитипалди ,но попринцип от ВВД се трупа поечко и мускули и мазнини ..а…
стига маса, аиде малко релеф[quote author="DiscoveryCold" date="1232940758"]Аз от март месец преминавам на много hardcore диета :) 7:00 - 5…
A.С.: ДневникНамери време за кардио поне в последните 2 седмици или поне 1 табата прави тои…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !![quote author="HeartCore" date="1232911640"][quote]чистя кога има нужда не като тебе докато се стане кочина [/quote] хахаха…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !![quote author="Петко К" date="1232904087"][quote author="Wrestling_pro" date="1232903338"]"За релефа не е важно с колко правиш" .. [/quote]…
Дневникът на erazielСя като си в началото мое
стига маса, аиде малко релеф[quote author="Fittipaldi" date="1232904512"]Ако ще е НВД - махаш бананите и фурмите. Изместваш бадемите на тяхно…
Дневникът на в Wrestling_pro - Преследване на релеф,с минимална загуба на мускулна маса !![quote author="DeadManWalking" date="1232901492"]Аааа ,няма да се разберем така,пиши килограмите ,с които изпълняваш упражненията. :)[/quote] Ще…