[quote author="Fittipaldi" date="1216226744"]Мдаммм, от бягане и каране на колело за един месец краката ми станаха…
Китки[quote author="G33K" date="1216226646"]Това с типовете тяло е мъглява теория. Моите китки са тънки, което казвате…
Следобедни храненияdobata и G33К проблема е в това че въглехидратите трябва да са или сутрин или…
Следобедни хранения[quote author="Ива Павлина" date="1216220980"]Не си в кои знае какъв разрез, бате, нито в процеп и…
Как да смъкна малко маса от краката?[quote author="NetGh0st" date="1216214757"][quote author="Wrestling_pro" date="1216212897"]доста трудно се правят големи крака все пак са наи-голямата мускулна…
Как да смъкна малко маса от краката?доста трудно се правят големи крака все пак са наи-голямата мускулна група !!
Китки[quote author="Ива Павлина" date="1216122596"]Китката (това го знам от Alpinab:)...е мястото,където може да си проличи костната…
Събирам мнения[quote author="GsP" date="1216147815"]Значи на 16 год съм и ходя 4 пъти седмично на фитнес.От 4…
Мускулна маса с ВМ-НВД[quote author="Владимир Недков" date="1216192869"]Cherniq_Konan, за килограмите ти отговориха. За мускулите, които се тренират предимно изолирано…
Как да смъкна малко маса от краката?[quote author="NetGh0st" date="1216190341"][quote author="Wrestling_pro" date="1216188745"][quote author="NetGh0st" date="1216173599"][quote author="pavlinito" date="1216140694"]ава ти си бягал някоя друга седмица…
Как да смъкна малко маса от краката?[quote author="NetGh0st" date="1216173599"][quote author="pavlinito" date="1216140694"]ава ти си бягал някоя друга седмица кво си мислиш че…
Мускулна маса с ВМ-НВДМоля не се изказваите неподготвени ... особено Владо и другите експерти "Този тип хранене е…
Наистина ли мога да ям колкото си искам от...Много яко дупе :)
Дневник на Петко К[quote author="DooM_MasteR" date="1216130551"]Абе вие не четете ли преди да изразите мнение. Вижте пак какво е…
Дневник на Петко К[quote author="Петко К" date="1215784029"] Яденето не е за описване. Излязоха резултатите от изследванията ми -…
Дневник на Йордан(dan4o93)Стига сега вие пък го изядохте... ако храненето не важно за теб се насочи към…
Джудо и бодибилдингАз не разбирам много ... но според мен разни дето са по груби например Муаи…
програма за изчистване мнения[quote author="Beckhamchy" date="1215959358"][quote author="project_lyte" date="1215752591"]Като искаш да сваляш, не разбирам защо е този креатин?[/quote] еми…
Дневник на Йордан(dan4o93)Тва добре .. ма тренировките само за сила ли са или и маса искаш ???
При тренировка с неопренов колан,какво се маже?Мажеш се с мед и отиваш при мечката и ... става яка тренировка