NoDude!

ДеХхидроЕпиАндростерон - слаб андроген, който отчасти се конвертира в тестостерон. Наистина няма твърди доказателства, че…

Не ти трябва да дърпаш още, 180 са си идеален размер. На 184 с 42…

Писал съм около 8 грама белтъчини и 30 грама въглехидрати за бонуса. Ако наистина успееш…

[quote author="Martin"]Еи това са си околоооо 40гр белтъчини, въглехидратите сега наум не ми се смятат,…

Не виждам как би станало за едното от двете предтрнировъчни хранения това с яйцата. По-скоро…

Предполагам говори за нещо протеиново. Толкова му трябва на суроватъчния за да подейства.

Белтъка е 10-18 грама, зависи от големината на яйцето. Нямам никаква идея колко е тази…

Не самият метал задържа вода а солта или по-точно повищеното количество на соли в саркоплазмата…

[quote author="aeshna"]кафявата захар - добър избор, или продуктите Nutrasweet също, Sugar free също, а сол…

Креатин+какъвто решиш. не съм сигурен какъв беше тоя пор голд 90, но помня че няколко…

Лека му пръст на момчето и дано дори да не е истина това, поне малко…

Зависи колко време ще възстановяваш, но след като минеш първите няколко дена в които кортизола…

2-3 пъти на ден до тоалетната и ще си пръцкаш, но ще мирише много малко…

Според мен е сравнително добра програмата. Само че ти трябват повече протеини преди лягане и…

http://www.google.com/search?hl=en&q=creatine+and+caffeine+don%27t+mix&btnG=Google+Search Уморен съм, инак бих почел за да ти синтезирам информацията. Помня крайните заключения които…

Защото в киселинна среда креатина се превръща в креатенин за броени минути. Освен това ефекта…

Действително си мислих и такива да правя. Но доц. др. (нинам какво си още) ме…

Обезмисля приема на креатина, не мисля че имаше странични ефекти.

Ок, сега се връщам от уролог. Даде ми два съвета човека. Първия ме е срам…

Или на пироткса по 3-4 кинта килото :lol: Офф: Мамка му, не мога да разбера…