web developer
Какво стана бе... Преди една седмица по друг метод бях 15% а сега 25% :shock:…
Креатина и заболяваниятаЧестно казано, като гледам хората които редовно вземат "забранени" медикаменти, в какви количества пият креатин…
Креатина и заболяваниятаПочти всички сериозни изследвания са на мнение че креатинът не е канцерогенен. Бъбречна недостатъчност не…
Относно Universal Amino 2700MLO 5300 Anabolic Amino: L-Isoleucine - 803 mg L-Leucine - 1727 mg L-Valine - 744…
Креатина на American muscle добър ли е?На Пиротска го имаше.
Относно Universal Amino 2700[quote author="Slade"]Да ви кажа честно от АК-те на MLO винаги съм бил най-доволен. Взех си…
Кардио :)[quote author="Don_Anton"]Ако имам възможност добре ли е да правя по 40-50 мин. кардио всеки ден?…
Относно Universal Amino 2700И какво значи, да търсим 2900 на Genesis така ли?
МУСКУЛИТЕ КАТО ВИД[quote author="emil_mlo"]Между другото сме опсъждали тази тема и точно същите неща се казаха тогава. Темата…
За костите ?Разбрах приятелю, просто реших да не спамя с едно "аха" :lol: За раменните мускули ясно,…
Яденето - преди и след тренировка ! ! !От 1 до3: Гликемичният индекс е скоростта на усвояемост на въглехидратите спрямо глюкозата (която е…
Body Fat - Колко ви е процента мазнини?wtf? :shock: 15 бре, 15 кила!!! P.P. 5 килограма за 20 дена не ми се…
Body Fat - Колко ви е процента мазнини?Ми реших че трябва да качвам повечко и като ударих един излишък от 5-600К калории…
Body Fat - Колко ви е процента мазнини?Май 90 килца бях, ма ще ме колят... 15.4% :)
Вашите снимки ТУК!Това е последната ми снимка... Като дойде пролет и поизчистя сланините, ще постна и голичка…
Разтваряне на протеин[quote author="Leo"] кока-кола (лайт :D )[/quote] Кока Кола лайт съдържа Аспартам който от своя страна…
Протеини + L-Karnitin ?Ако ще правиш нещо, го прави ефективно... Възможно е, но ще е в пъти по-малък…
Кои са вашите генетично добре-развиващи се мускулни групи?От преди тренировки мисля че имах... Хммм... Абе преди да тренирам каквото и да е…
За костите ?Като пълен невежа по въпроса искам да попитам, как се разширяват раменете ти след дългогодишни…
Костите - пуканеАз пък мога палците на краката, глезените, пръстите на ръцете и врата да си пукам…