на 33 години
Силовата тренировка определено по ми допада защото усещам по голям резултат когато тренирам а аеробиката…
ПОМОЩ!!!!!Чесно казано нещото от което се притеснявам наи много е че няма да постигна резултатите…
ПОМОЩ!!!!!Искам да прибавя още упражнения но не знам дали ще е удачно искам мнения за…
ПОМОЩ!!!!!Aми значи аз ходя на фитнес от скоро но иначе никога не съм се оставяла…
ПОМОЩ!!!!!За да стана като нея доста трябва да потренирам :) Но да това ми е…
Помощ..Да чела съм я имам чувството че съм изчела всчка една статия в интернет за…
Помощ..Значи последно оформена програмата ми изглежда по следният начин : Понеделник: Клек с дъмбели: 3…
Помощ..Искам да попитам още нещо (май съм неуморима с въпросите :D) значи аз имам малко…
ПОМОЩ!!!!!Хахахахахахахаха мерси че ме успокои за ръцете :D:D:D Мерси много исках съвет защото не съм…
Помощ..А как да ги сметна? не знам колко ми трябват.. Ами например днес ядох за…
Помощ..Друтото което искам да попитам е: Ти казваш че няма да имам нужда от хранителни…
Помощ..Ами значи не ям 2 часа след фитнес защото всички познати които имам които ходят…
колко сте високи и колко е оптималното ви тегло?Висока съм 165кг и съм тежа 45 килограма но не знам колко е оптималното ми…
Помощ..Ами значи понеделник правя само кардио около 30 минути патека обаче гледам да дам всичко…
Помощ..Ами аз повечето дневници съм ги чела четох и от други сайтове обаче има някои…
Помощ..Ами значи аз четох тази тема но въпроса ми по нея е за тези тежести…