[quote author="Mister Muscle" date="1266465701"]Поинтересувах се за този фитнес Bobi's Gym и намерих ценоразпис в интернет…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![color=green]СПАМ ![/color] emzo
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![color=green]СПАМ ![/color] emzo
!!!Съвет!!![quote author="aMneSia" date="1245768264"]Амааа колко корав неможах да разбера ???[/quote] Според мен мас-а та и плочките…
Тест на Купър - как да се подобри резултата?[quote author="usgsus" date="1239612435"]Не се подобрява само от интервали. Просто при спринтове се достига МКК, а…
Тренировка за корем...тичай в дните които не тренираш .. по бързо ще стане и за храненето са…
Дневник на lyubsДнес храненето му загубих началлото и .... няма кво да го описвам.... За тренировките малко…
Дневник на lyubsОтложената тренировка от вчера: Гърди и корем Хоризонтален лег: 4х10,8,8,8 (42,54,50,50) Полулег с дъмбели 4х8,8,8,8…
Дневник на lyubsСлед прекомерно застояване по университета не остана време за тренировка :/ ..... Хапването: телешко със…
Дневник на lyubsДнес почивка...оздравявам, но все още без апетит.... Храненето: кофичка кисело мляко, 2 банана, пилешка пържола,…
Дневник на lyubsОбективно погледнато си е 1 год щото първата докато схванеш техниките ала бала....общо взето нямаше…