на 33 години, Ютунг
нито го боготворя нито очаквам да ми каже някакви специални упражнения говоря да се занимава…
Тренировъчна програмаПетко добре ,но ще разчиташ повече на интернет сайтове от колкото на доказал се състезател.…
Тренировъчна програмаа ти май не четеш моите постове ако той доди във вас и се занимава…
Тренировъчна програмааз загубих така ли ще откажеш някой мр олимпия да те тренира ? добре аз…
Тренировъчна програмаОткъде знаеш ,че ще те кара пък точно по неговата програма да тренираш аре сега…
Тренировъчна програмадобре ако арнолд доди във вас и ти каже дай да те тренирам ти ще…
Тренировъчна програмаАко Арнолд направи програма на който и да е ме съмнява да не я следва…
Нещо там.искаш да сваляш защо не пробваш въртелешка ограничи въглехидратите яж повечко протеини и мазнини.
Набиране съветпрай всеки ден по 40-50 набиранки без значение сериите може 25 сутринта вечерта другите разпръсни…
Честит имен ден на всички, които празнуватАндонов ден е
тренировки за кракабягане.
хранителна програматрябва ти само кардио за сега -бягане каране на колело може да правиш и лицеви…
Евтини храни, които осигуряват оптимален растежяйца цаца дроб мляко .
Лаф моабет - том първии те помпят с чувал до дюкяна :}
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGискаш да кажеш ,че имаш силен кръст и слаби крака ,а не че раменете ти…
Лаф моабет - том първида песента е добра а и като цяло бг рапа ме кефи най-много може би…
Избор на краетин?бе точно за монохидрата мога да ти кажа ,че няма никаква разлика на коя марка…
Пилешкото - най-подходящо или най-вредно?така е брат никой незнае какво има вътре аз като започвах да тренирам отначало си…
Въпрос относно бягането.преди тренировка тичай за да загрееш хубаво и да подготвиш сърцето.
Изследване: Кой е най-подходящият за нас начин на хранене?Лазаре просто ми беше любопитно успех на всички участници. soul rebel криза е брат глад…