26.07 08:00 горна а фит сити седмица 8 1. раменна преса на машина (фронтална равнина)…
🐻 Точка на квадратТази професия не е ли на командно дишане заради AI. Съвсем наивно питам, може и…
🐻 Точка на квадратТази професия не е ли на командно дишане заради AI. Съвсем наивно питам, може и…
5th decade25.07 07:00 долна б фит сити с 7 1. прасец прав на машина 80 х…
5th decade23.07 19:00-21:00 78 (no gi) 1. загрявка; директно свободно от горе 15:30 към 320г телешко…
5th decade22.07 11:30 горна б фит сити с 7 1. машина за гърди 45 х 6,…
5th decade21.07 19:30-21:00 77 (no gi) 1. загрявка; излизане от страничен контрол; свободно от стойка с…
Занимания с тежести[quote author="D_M" date="1753157626"] и една песен дето я пя някакъв друг[/quote] Басистът им. Обикновено човекът…
5th decade08:00 долна а фит сити седмица 7 1. прасец прав на машина 100 x 6,…
5th decade19.07 08:00 горна а фит сити седмица 7 1. раменна преса на машина (фронтална равнина)…
5th decade18.07 19:30-21:30 76 (no gi) 1. загрявка; излизания от маунт; свободно от стойка 22:00 телешка…
5th decade16.07 21:00 прошуто фунги и капричоза 17.07 15:30 долна б фит сити с 6 1.…
5th decade15.07 08:00 горна б фит сити с 6 1. машина за гърди 40 х 6,…
5th decade14.07 19:00-21:00 74 (no gi) 1. загрявка; дрилове 3-4 вида излизания от маунт; свободна земя…
5th decade13.07 11:00 долна а фит сити седмица 6 1. прасец прав на машина 100 x…
5th decade12.07 08:00 горна а фит сити седмица 6 1. раменна преса на машина (фронтална равнина)…
5th decade11.07 07:00 долна б фит сити с 5 1. прасец прав на машина 80 х…
5th decade09.07 19:30-21:30 72 (no gi) 1.загрявка; дрилове от стойка, комбинации от удари; свободен спаринг от…
Занимания с тежести[quote author="Гюлето" date="1752158159"]Забрави да споменеш за миозиновите мостчета колко време да са активни, преди да…
5th decade08.07 11:00 горна б фит сити с 5 1. машина за гърди 40 х 5,…