Предполагам, че в повечето зали, направо ще истерясат на момента, в който започнеш да ръсиш…
Лоша тренировъчна програма,помогнетеНа мен, цялата програма ми изглежда "наопаки". Подредбата на упражненията е сбъркан - започваш с…
Добра тренировкаОтносителна глупост е, че тази програма я правиш 2 пъти седмично. Пълна глупост е, че…
Full body workoutНаписах, че е малко, отчитайки че е 3х седмично. Сравнявам я по показателите - интензивност…
Full body workoutПо 20тина повторения на мускулна група(дори голяма), изпълнени в 2 серии х 8-10 повторения, не…
Промяна в програмата ?Много ти общ въпроса. Откъде да знаем, кое точно си опитвал и не е работело?…
Смяна на програмаВ какво имаш 5 години стаж? Колко си висок, колко тежиш, какви са ти работните…
Лаф моабет - том трети2) можеш да направиш специализацията си за крака и с обикновено ходене. Предполагам, че ще…
Колко често се бръснете? И всякакви въпроси относно бръсненето!Svetlozar Tomov - каква самобръсначка ползваш, че толкова се порязваш? На контра ли се бръснеш?
Лаф моабет - том третит.е. "къде са всичките тия непушачи" Затова, всеобща забрана за да се покажат въпросните. Пълна…
Лаф моабет - том третиНе е нужно да доказвам подобно нещо. Забраната ще бъде факт. Това няма да го…
Лаф моабет - том третиОкей, не си длъжен и си подбираш заведенията. Защо, аз трябва да съм длъжен да…
Лаф моабет - том трети[quote author="Стоянчо" date="1295877252"][quote author="Кольо Пияндето" date="1295876434"][url=http://www.dnevnik.bg/bulgaria/2011/01/23/1029637_bi_ti_vi_pulnata_zabrana_na_pusheneto_se_otlaga_za/]Пълната забрана на пушенето се отлага за 2014 г.[/url] Аман...…
Лаф моабет - том трети[quote author="bat jica" date="1295810774"]Проблема е че тия са бивши затворници... май ша треа да си…
Одобряване на коментарМай днес ми върви на подкрепяне на форумни предложения. :) Според мен е доста добра…
Изписване на възрастта ..Нещо не нацелих бутона за отговор и препоръчах темата. :D Не е лоша идеята. Подкрепям!…
Лаф моабет - том третиКъм италЯнка съм се насочил и аз - 145-ца най-вероятно - от 1.6TS нагоре. От…
Лаф моабет - том третиПф...и аз май изтропах на "търсене на друг автомобил" :( Продължавайте по автотемата, следя ви…
Вегетарианствоjunkhead - намирам противоречия в поста ти и в нещо, което преди време беше писал…
Програма на Joe Weider за напредналиВатман уцели в десетката. :) Иначе, ~55-60 серии....почти 1 час ще ти е само почивката,…