01.08.2017 г. Преден клек – 2 х 15- 50/90; 10, 8 - 140 кг; А1…
Дневник на С7АЛК3Р29.7.2017 в зала - Пр. клек - 12, 10, 10 - 60кг/100/100кг А1 Преси с…
Дневник на С7АЛК3РНяколко ще впиша. На едната бях много утрепан и супер недоспал, затова я направих наполовина.…
Дневник на С7АЛК3Р22.7.2017 в зала - Пр. клек - 15, 12, 8 - СТ/60кг/100кг А1 Преси с…
Дневник на С7АЛК3Р18.07.2017 г. Преден клек – 2 х 15- 50/90; 8, 8 - 140 кг; А1…
Дневник на С7АЛК3Р14.7.2017 в зала - редакция 15.7 Пр. клек - 15, 10, 8 - СТ/60кг/100кг А1…
Дневник на С7АЛК3Р13.07.2017 Преден клек – 2х20 - СТ/50/90; 2х15 - 130 кг; А1 Лег– 3х5@50; 3x5…
Дневник на С7АЛК3Р11.07.2017 Тяга - 5, 5 - 50/90кг; 4, 4, 3 - 180 кг; 4, 4,…
Дневник на С7АЛК3Р10.07.2017 г. Преден клек – 2 х 15- 50/90; 8, 8 - 140 кг; А1…
Дневник на С7АЛК3Р8.7.2017 в зала Пр. клек - 15, 10, 8 - 60кг/100/100 кг; А1 Преси с…
Дневник на С7АЛК3Р06.07.2017 Преден клек – 2х20 - СТ/50/90; 2х15 - 130 кг; А1 Лег– 3х5@50; 5…
Дневник на С7АЛК3Р04.07.2017 г. Преден клек – 2 х 15- 50/90; 8, 8 - 140 кг; А1…
Дневник на С7АЛК3Р2.7.2017 в зала Пр. клек - 15, 12, 10 - лост/60кг/100 кг; А1 Преси с…
Дневник на С7АЛК3Р2 кратки тренировки 29.06.2017 Тяга - 5, 5 - 50/90кг; 7, 6, 5, 4, 4…
Дневник на С7АЛК3Р28.06.2017 г. Преден клек – 3 х 15- СТ/50/90; 10 - 140 кг; А1 Преси…
Дневник на С7АЛК3Р25.06.2017 Тяга - 5, 5 - 50/90кг; 6, 6, 6, 4, 4, 4 - 170…
Дневник на С7АЛК3Р24.06.2017 в зала Пр. клек - 2х15 - СТ/60кг; 2х10 - 100 кг; А1 Преси…
Дневник на С7АЛК3Р21.06.2017 Тяга - 5, 5 - 50/90кг; 8, 7, 6, 5, 4 - 160 кг;…
Дневник на С7АЛК3Р20.06.2017 Преден клек – 3х20 - СТ/50/90; 15, 12 - 130 кг; А1 Лег– 3х5@50;…
Дневник на С7АЛК3РТ 18.6.2017 в зала Пр. Клек - 15/15 - СТ/60кг; 2х10 - 100 кг. А1…