6th

Хм, сега като се загледах и като и ги сметнах, не е толкова тежко, даже…

Ето, виждаш ли? Контролираш емоциите си с хладен ум, стараейки се да намалиш влиянието им.

Е, ако се съгласиш че освен физиката, в спорта е важна и психиката, все ще…

1-ва тренировка за 2010г. Може би, не беше лошо да я направя вчера, чувствах се…

Както и сам се досещаш, надали има човек, който да има еднакви ръце и перки.…

Или подПодраздели. :)

За [b]8минути[/b] прочете темата, осмисли я, изказа си категоричното мнение за човека? Впечатляващо. А може…

Предполагам, че за тази тема става въпрос: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/8417

Браво за 6-те килограма. Продължавай с щангите! Успех.

Ей, изядохте го човека. Никъде не е писал, че е качил 23-24 кила мускулна маса.(нали?)…

След тягата, вече си забравил за раменните и едни кофи си пасват доста добре, а…

То...сила за три дни, няма да качиш осезаемо. :))) Доста ниска честота на повтаряемост на…

Опитай с размяна на местата на трицепсите и бицепсите в програмата. Немалко хора са споделяли,…

Готина терминология си вкарал, Oranje. Е, точно преди няколко минути, гледах дневника на julius. Определено…

На предишната страница. Така или иначе, една тренировка с приблизително 20 серии, може да е…

Ехаа...32 серии на тренировка, ежедневно кардио... Това е доста над прекалено.

Тренировката: 24.12.2009г. Раменни преси – 5 – 70кг; 3, 3, 3 – 75кг; 3, 3,…

И на трите сайта, има по 1 пейка с променящ се наклон и без стойки…

http://www.sportdepot.bg/products/fitness/run/lejanki http://flexcom-bg.com/ http://www.4fitnessbg.com/shop/browse/lejanki/1.htm Има и други, но не ми се търси сега.

Стига бе, Славко. По-добре да ти подаде девойката, глей с'я как се изказа прибързано. :-P