Толкова, да. Става за клякане. :) Олимпийски, ако е Ф50...малко скъпичко ще ти се върже,…
Дневник на С7АЛК3РEкстра, ама тягата ми изостава нещо. :) Е, искам още от техниката си, както вече…
Дневник на С7АЛК3Р[i]Тренировката: 24.12.2009г.[/i] Раменни преси – 5 – 70кг; 3, 3, 3 – 75кг; 3, 3,…
Нещо там.В търсене на най-добрата програма, можеш да пропуснеш да "обереш плодовете' от всичките 1000 нелоши…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGЕто една статийка за силовите стандарти: http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/are_you_strong_find_out_right_now_with_these_strength_standards Ако ви се играе, смятайте. Някъде го бях…
Нещо там.Не си занемарявай храненето. Едно недобро хранене, може да ти върне тренировките много назад.
Дневник на С7АЛК3Р[i]Тренировката 16.12.2009г.[/i] Лег – 5, 5, 4, 4, 3, 4 – 100 кг; Гребане с…
Какво има в хладилника виНе ми се снима :lol: Описвам нещата, от които аз ще ям. 40 яйца(2 кори…
Дневник на С7АЛК3РЗа социални контакти, има барове, дискотеки и т.н. Щангите са си щанги. Ако ми се…
Дневник на С7АЛК3РВ разглобен вид ...ще стърчи оттук, оттам. Вземи и едно одеало за всеки случай, може…
Дневник на С7АЛК3РТо, това не е стойка, а си е цял squat-rack. Имайки предвид, че за тази…
Антибиотици и тренировкиMaлко раздвижване, все ще е от полза. Когато човек се отпусне, инерцията е голяма. Тежки…
Дневник на С7АЛК3Р[i]Тренировката: 14.12.2009г.[/i] Раменни преси – 5, 5, 4, 4, 3, 2 – 75кг; Тяга –…
Дава ли ми висшето образование гаранция за успех и това значи ли, че останалото ни образование е "нисше"?Посредствени възможности за посредствени хора. Чакаш N години за кола, N години за апартамент. Имаш…
Дава ли ми висшето образование гаранция за успех и това значи ли, че останалото ни образование е "нисше"?И не е казано, че всеки ще постигне задоволяване на нуждите, желанията и потребностите си.…
Дневник на С7АЛК3Рахаа, оптимист :)) Не знам, не съм опитвал, а и ..не виждам голям смисъл в…
Дневник на С7АЛК3РМерси, Славко. Има какво още да се желае. :) Тренировката: 12.12.2009г. Клек – 8 –…
Релеф в гърдите- суперсерии или не?И кардиото да е - 50м спринт направо, десен завой, 3 минути ходене, спринт 50м,…
Нещо там.[quote]Не, не е кардио тренировка, но има нещо общо с кардиото - има потенциала да…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Не стига, че са те филмирали с прикАчен инвентар за чудо и приказ, а и…