Не ги, но умните хора се сещат, че им е нужно.
падане от два метраАко те наболява, можеш да пробваш с traumill S(мазило), ако има оток ще те подпомогне.
Корем - Да или Не?Преди тренирах по много и често(200 коремни + странични почти всеки ден), рядко и тежко,…
Бисери от форума[quote author="D3BEP" date="1234770967"]Принципно погледнато и аз не загрявам с движения, имитиращи опит за политане на…
Какъв тип съм ?Подходящ, ако положи усилия...
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="Петко К" date="1234690390"]И каква е причината да не тренираш и не ядеш? С какво…
Подходяща програма за средно напредналМоже би, не тренираш достатъчно.И на мен ми се тренира всеки ден, но не мога.…
Базово упрежнение за крака без клекАуч! Третата статия беше доста гадничка. Само дето не показаха, как жената каучук, влиза в…
Дневник на С7АЛК3РСлед последната тренировка..ауч! Качвам се по стълби, а краката ми поддават. То вярно, че нямаше…
Профилактични изследванияЕдин познат, изпусна закуска и в този ден, жена му го напусна. :lol: Щом е…
Дневник на С7АЛК3РАааа, не.. Това упражнение ми е много анти. Опитвал съм го на няколко пъти и…
ЧРД на D3BEPЧРД Дзверо - много успехи спортни и неспортни, здраве, късмет и спечелени спорове. :)
Има ли ефект от Sauna Belt за отслабване?Някой беше качил линк за него в една от темите в "Общи"..действа ;) Още на…
Ако може ......Darude - Sandstorm :) Защо реши, че точно тук трябва да питаш за...песен? Не е…
Програма за Напреднали..Ще си позволя да цитирам програма, която Петко К постна преди няколко дни: 3 серии…
Дневник на С7АЛК3Р[i]Тренировката 12.02.2009г[/i] Клек – 5, 5, 5, 4, 3, 3 – 130кг; Лег – 6,…
Подходяща ли е програмата, която съм избрал? (начинаещ съм)А случайно, там където намерихте програмата да се е споменавало, че е за хора с…
Максимално бързо отслабване за по-малко от две седмициКакво ще се случи на 20 февруари?
Дневник на С7АЛК3Р[i]Тренировката: 08.02.2009г[/i] Раменни преси – 7, 7, 6, 5, 5 – 70кг; Тяга – 5(надхват)–…
Примерна програмкаЕ, ти пък сега?! RedWalker, човека има нужда от бицепс, гърди и корем, що да…