6th

http://www.flexcom-bg.com/ - аз съм си го пазарувал от това място. Моят е малко по-паянтов -…

Наистина, не е зле да има малко повече информация по въпроса. Аз съм противоположността на…

Тренировката 22.11.2008 Клек – 6, 6 – 110кг; 5, 4 – 120кг; 3 – 130кг;…

Още не си почнал да тренираш, храненето сигурно ти е супер, ама някаква химия да…

Kamata - как точно си заздравяваш хвата? Demonman - от кои упражнения получаваш болките? И…

Тези стойности са по-скоро ориентировъчни. Смятай ги 20 и здраве да е.

[i]Тренировката: 20.11.2008г[/i] Раменни преси – 6, 6, 5, 5, 4 – 70кг ; с приклякане…

Еха, това трябва да се види! Под какъв ъгъл са ти ръцете спрямо тялото?

Не знам, какво точно е положението, но все пак...ако е достатъчно зле, че да ти…

[i]Тренировката 17.11.2008[/i] Клек – 6, 6, 6 – 110кг; 4 – 120кг; 3, 2 –…

Tренираш предмишници и трапец, а не тренираш крака - супер е направо. Нормално е, при…

[i]Тренировката 12.11.2008[/i] Клек – 6, 6, 6 – 110кг; 3, 3 – 120кг Полулег –…

Имаше ги в Метро по едно време. На сайта на 4фитнес ги има, както и…

Калоян Георгиев Искрено се възхищавам на доверието, което имаш във фирмите за хранителни добавки. Аз…

[quote author="^MaD^" date="1226582278"]в отговор на оня 13 годишния дето се хвалеше Значи аз бях на…

E, какво се учудваш? Сметни, колко са ти 9кг от 65 и ще се сетиш,…

Стискам палци да не е сериозно и да ти минава бързо!

Учудващо, ама мен ме поуцели със статистиката. Не са се бъзикали в НСА. :) Егати,…

Може, варианти много... От кафето, което изджасах преди тренировка, през леко 'надухване'...та до пиянските гуляи,…

Това, че имаш лос' и се набираш на него е супер. :)))) И все пак,…