"всеки сменя програмата си на всеки 3-4 месеца." Е, не е точно така. :) Подмяната…
Комбинация между солариум и плаж?Може и да прозвучиш, ама наскоро една дерматоложка, обясняваше че солариумите направо състарявали, един вид…
дневника на t1sh0oИ все пак, доста разбиващо е, отвреме навреме да спретваш едни кофички и набирания в…
Комбинация между солариум и плаж?Каква услужливост, какво нещо..... :lol:
Фитнес програма на лекоатлетите (спринтьори) и/или гимнастиците?Nikolay - щом толкова треньори са в грешка и тренировъчните им методи не струват, защо…
Добра ли е тази програма като за мен?30 минути ходене? Звучи ми перфектно. :)
Фитнес програма на лекоатлетите (спринтьори) и/или гимнастиците?Идеята на специализираната тренировка е да се развият точно определени качества. Версията с 'успоредното развиване…
Фитнес програма на лекоатлетите (спринтьори) и/или гимнастиците?Добре, разбрахме че според теб, това е пълна глупост. Каква е твоята теория за развиването…
Бърлогата на DeadManWalkingAко ги изметкваш 30кг 5 пъти, пак е много добре. :) Ай стягай се, че…
Полезно ли е?Монтирай си. :) Със сигурност, там където си има спортни магазини. Бих се изненадал, ако…
Да се допитам малко ;)Да, така е. От една страна, не си струва да правиш тренировката, ако не си…
Тежести в СофияНа тази цена - http://www.flexcom-bg.com/ Иначе и в Спорт Депот уж има, ама са на…
Почивката ???Един страничен въпрос: Има ли някакъв начин за достъп към "Премахнатите материали"? Все пак, грехота…
Брой повотрения - М.М.6-8 ми звучат добре за мен, с подходяща тежест, разбира се :) От друга страна,…
Почивката ???[quote]Представи си,че правиш много тежка серия клек. Със свръх усилия правиш 4 повторения на съответната…
ГръбE, има някаква разлика в натоварването(особено при много тесен хват), но присъствието им в една…
Два въпроса за растеж на раменете и прегърбванеОсвен да си наблюдаваш и коригираш стойката, друго не се сещам. Малко съм песимист, относно…
Упражнения които винаги сте пренебрегвали?Флайс - опитвал съм го 3-4 пъти през живота си. Хич не ми допада като…
Да порастнеш ей така...Поне за нея има надежда. :lol: Успех в порастването, Каси.
Да порастнеш ей така...Абе...жени. :lol: Съберат се две на едно място и започнат да кокетничат и да си…