6th

След последната тренировка, нещо се замислям, дали да не пробвам комбинацията от клек и тяга…

Е, то това е идеята - да го правиш, докато не започне да не те…

По-скоро в деня за гръб. Иначе, желателно е преди и след да имаш почивка, т.е.…

Тренировката: 21.07.2008г Преден клек – 6, 6 – 85кг; 6, 5 – 90кг Лег -…

[quote author="dan4o93" date="1217058829"]Добре кажи как някой куктурист 90 кг да кажем е постигнал масата си…

Клек - 110кг 3ка Тяга - 140кг 4-ка, но с кръстосан хват Лег - 95кг…

Aко приемем, че прогресираш добре със скрипеца, то най-вероятно ще ти е от помощ. От…

[quote author="Chushko" date="1216996216"]Утре сутрин ми предстои калибриране на дозатор - пренос на 1тон еталони (50…

Хм, не съм пропускал тренировки, освен вчера и днес де. Онзи ден правих една много…

Разбирам, че критиката ти е градивна(дори и да е в леко подигравателна форма), но пича…

A, след разказа за бойната кака с камъните в чантата, взех че се сетих за…

Общо взето, афтършейв не ползвам, дори и сега в летните жеги, избягвам ЕДТ-тата, поне наличните.…

2 Войнишки преси - 8,8,5,4; 3 Лег раменен хват - 8,6,6,5 с 80; Това, не…

Абсолютно, присъединявам се към мнението на Алкорин. Дори и методите, съответно и целите на Редлоукър,…

Всяка форма на поетично звучене(къде го бе?) е напълно случайна. Време е за бръснене, струва…

Първоначално, не се сетих за 'постижение' за тази тема, но в крайна сметка.. Бях си…

[quote author="Ива Павлина" date="1216882087"]Хахахааа.....има кой да ме гледа, спокойно - не съм опряла до вас.Исках…

Добре де, ще ти видим снимките, ей начи! :lol:

Може. Хранене, тренировка, почивка. Без хапчета, надали ще спечелиш състезание по културизъм, което не означава…

Е, то че фигурират..фигурират, по-интересното е, че прави скотово с килограмите, с които прави мечка.…