Е, недейте така. На мен много ми допадна и ще взема и аз да го…
Тема 7: Свободни тежести или машини?Да, това си е оригиналния метод. Трудността е при изпълнението с широк хват, но дори…
Тема 7: Свободни тежести или машини?[quote author="DeadManWalking" date="1206632044"]Не виждам да сте взели под внимание тренировките със собствено тегло.[/quote] Koгато си…
Зрение и ОчиOт 10ина години имам очила - малко недоскив(1,6 бяха) и малко астегматизъм. Почти не ги…
Търся евтини тежсти за дъмбел по 2.5 и 5 кг!Moжеш да пробваш(за София) във Флекском(http://www.flexcom-bg.com/), http://www.4fitnessbg.com/products/category/тежести/ или..в Кауфланд(Младост). Преди имаше и в Метро и…
Какво става по детските дискотекиОще един глас 'за' родителите, ей така..по принцип. Интересно ми е, какво са смъркали.
Как да не вкарвам в задника?Наистина за 70кг ми е трудно да повярвам, че ти е голям задника. По-скоро другото…
Бърлогата на DeadManWalkingНе са ли ти много 4 упражнения за гърди? И тия суперсерии...
Приятели имам Малко Женски Проблем ( не се смейте )!Гледайки се прекалено често, опитвайки се да се харесаш на всяка цена, наистина рискуваш да…
Как да разширя гърба???[quote author="Infernaloverkill" date="1206370664"]баси, набиранията ги правя с десетки в серия, и пак нямам кой знае…
Дневник на С7АЛК3РТренировката: 24.3.2008 Раменни преси с - 8, 6 - 62.5кг; 5, 4 - 65кг +4…
Как да разширя гърба???За набиранията http://www.bb-team.org/articles/1673/ Това също може да ти е от полза (снимка, че е иначе…
Програма за бързина и развиване на раменно-гръбната мускулатура и кракатаАко те интересува увеличаването на сила, послушай Алкорин и Петко К. Търсиш сила, ама не…
Какъв би могъл да бъде приноса на България към Европейския съюз с цел неговото утвърждаване в свeтовен мащаб ?Интересно ще е, но недей да я постваш в нет-а предварително. Първо го прочетете, после…
Помощ за малко нестандартен сплитН. Маринов, голям си проповедник, ей. :-D За или Против тренировката до отказ - спорен…
Помощ за малко нестандартен сплит"Дай си ми парцалките!Фръц!" Уважавам правото ти на лично мнение, но значи ли това, че…
Помощ за малко нестандартен сплитУау! Толкова категорично изказване. Какво против тридневните сплитове? [quote]плюс това, ако искаш в 3-дневен сплит…
Харесват ли ви жените - културисти?[quote author="tigra" date="1206033128"][quote author="D3BEP" date="1206032007"] За мен е несериозно мъж тежащ 43 килограма(примерно ) да…
Дневник на С7АЛК3РТренировка 20.03.2008г. Клек - 10 - 80кг, 5 - 90кг, 5, 4 - 100кг. Набирания…
По какви коли си падатеОпаа, събрахте се агитка на КАРБ май. :-P