[quote author="ozo" date="1205858579"][quote author="Ultima Ratio" date="1205821320"]Аз гласувах с ДА. В никакъв случай не са мой…
Дневник на С7АЛК3РТренировката: 18.3.2008 Раменни преси с - 8, 5 - 62.5кг; 4, 4 - 65кг +4…
Music Idol 2 ето с какво се представяме пред света!http://vbox7.com/play:e32f4826 - т'ва си е добро. :) Не разбирам. Това сигурно е някакъв комплекс за…
Турнирът по фитнес за жени "Княгиня Калина" на 15-ти март?Дъра-бъра...има ли снимки? Спортен дух, примерно. Да не се хващаме за думата, любопитно ми беше..…
Харесват ли ви жените - културисти?Гласувах с НЕ, но абсолютно принципно. Много е индивидуално, според зависи от степента. От чисто…
Гърдите изостават :/Присъединявам се към съвета на Н. Маринов. Единственото, което бих добавил/променил е, че повторенията могат…
Времето ?!?[quote author="ReDeviL" date="1205715237"]Ами ще се опитам,но както казах за мазнините... Според вас да продължа ли…
Дневник на С7АЛК3РТренировка 16.03.2008г. Клек - 8 - 80кг, 5 - 90кг, 5, 4 - 100кг. Набирания…
Турнирът по фитнес за жени "Княгиня Калина" на 15-ти март?[quote author="Lumina" date="1205626251"] Alkorin, никакъв феминизъм не се разгаря - просто нещата трябва да се…
Два пъти седмично?При това положение, според мен е по-уместно да правиш по 2 тренировки на цялото тяло,…
"The Golden Age of Iron Men" или как са тренирали пионерите в зората на вдигането на тежестиТози сайт си е находка. Евалата Алкорин. :)))))
Два пъти седмично?Не изглежда лошо. Виж дали ще ти понесе. За мен би била доста изтощителна -…
Два пъти седмично?[quote author="Петров" date="1205493015"]Благодаря! :) Други мнения и препоръки? ЕДИТ: Пропуснал съм в програмата да напиша…
Бърлогата на DeadManWalkingЕ, аз не знам колко е висок РедУолкър, ама за теб...би било притеснително, ако дърпаш…
Дневник на С7АЛК3РТренировката: 14.3.2008 Раменни преси с - 8 - 60кг; 6 - 62.5кг; 4, 4 (+4…
Бърлогата на DeadManWalking100 кила на 180см ми звучи добре, освен ако не преобладава мазното де. Малейй, голямо…
Гумите и щипките за усилване на хватаВ подлеза на "Студентски общежития" , една спирка с тролей/280/84 след Плиска в посока Младост.…
Прогресът на Тютчев[quote author="DaRe_deViL" date="1205343335"]1-во не е гаранция че няма да излъжеш и така но както и…
Съвети и мнения моляУспяваш ли да направиш качествена тренировка в 3-ти ден? В смисъл, че и трицепсите и…
Тема 4: Културизма - спорт за "гъзария", или дисциплиниран начин на живот?[quote author="hridi" date="1205333020"] И накрая лично за какво тренирам аз. Ами трябва ми физическа активност,…