[quote author="Zoning" date="1201510075"]Какво представляват тея пистолети? За първи път ги чувам![/quote] Клякания на един крак.
ТрицепсНе виждам проблем. Е, стига да не правиш по сума ти серии де. :)
Възможно ли е?И как?хехе Сам си отговаряш. :) Колкото до набиранията - съмнявам се, че напредък в набиранията…
Добра ли е тая програма?Предполагам, че просто си пропуснал да напишеш, кога тренираш трицепсите? Кога ги правиш - при…
Дневник на С7АЛК3Р27.01.2008 Раменни преси с 60кг - 8, 8, 6, 6 + 4 изхвърляния - 60кг…
Бойни изкустваАз бих се насочил към кик-бокс или борба. Кофти, че ми е малко късно вече.…
Бива ли я горе долу тази програмаПич, програмата е прекалено претоварена. Няма смисъл от тренировка по този начин, резултатите ще са…
Известни тренировъчни програми(англ).Btw valentinik46 е искал да сложи този 'лист' най-вероятно, но линковете не са се копирали…
НАКУПУВАХ СИ УРЕДИ - НО НЕЗНАМ КАК ДА ГИ ПОЛЗВАМ ...Въпросите, които задаваш са задавани многократно. Това е причината, поради която не срещаш някой, който…
Адски болки в прасеца.На мен ми се е случвало да се събудя, а прасецът(някой от прасците) да ми…
Дневник на С7АЛК3Р24.01.2008г. Клек - 7 - 70кг, 5 - 75кг, 5 - 80кг, 5 - 85кг…
Моля погледнете тук!Най-вероятно ще дръпнеш още в следващите години. Не го мисли толкова. :)
Кой/Какъв дезодорант/стик/парфюм ползвате и доволни ли сте от него ?[quote author="BOR" date="1201000795"]Аз лично ползвам солни кристали.:[/quote] Солни кристали? Може ли малко повече информация? Честит…
НАКУПУВАХ СИ УРЕДИ - НО НЕЗНАМ КАК ДА ГИ ПОЛЗВАМ ...Зависи каква е пътеката или велото. 1 тичане + 4 ходене? Ок. Малко по малко…
Дневник на С7АЛК3РДнешната тренировка 21.01.2008г. Преден клек - 7, 5, 6, 5 70кг Лег - 5x5 с…
Дневник на С7АЛК3Р19.01.2008 Раменни преси с 60кг - 8, 6, 5, 5 + 3 изхвърляния 60кг Набирания…
Заблуда: Хр. Добавки и оплодителна способностЕто нещо за креатина: [quote]Креатинът, произведен от тиоурея, има различни примеси - дихидротриазин, дицианамид, остатъчни…
ЛастициЛинковете са объркани нещо.
Заблуда: Хр. Добавки и оплодителна способностЕ, хората са написали 'злоупотреба' все пак. Дори и 'хранителните добавки'(много общо като название) имат…
Гума за стисканеБях си взел 'щипки' и бях много изненадан, когато се оказа, че са толкова слаби,…