Мнение, ако нещо.. По-добре махни едните преси. Можеш да ги редуваш през тренировка. Ако смяташ,…
Възпаление в рамотоKaто мазило - Traumill-S също е добро. И все пак, внимавай какво мажеш, защото някое…
Мразите ли комплексари :)Много приятни хора. :cheese:
паркур или "free run" глупост с две имена?примерно скалното катерене - скално не съм пробвал, но веднъж имах възможността да пробвам на…
паркур или "free run" глупост с две имена?Парковия културизъм! ;-P
Новата мъртва тяга по - брутална от всичко до сега !!![quote author="mitaka101" date="1187155139"]Като го правиш малко повече време, ше усетиш, че развитието е предимно на…
РЪСТЪТ не се влияе от силовата тренировка![quote]No.1 СЕКСЪТ СЕКСЪТ е причина номер, няма второ мнение по въпроса. Когато яка мацка пипне…
Една много интересна статия[quote]А като стигаме до отказ ние изпитваме болка и въпреки това продължаваме това значи че…
ЗдравейтеЗа няколко години 'залудо' тренировки и една сериозно - не ми се е случвало. Дори…
"Modern Trends in Strength Training" на Charles PoliquinAз потърсих, но за съжаление, не я откривам. Открих друга негова http://www.demonoid.com/files/?category=0&subcategory;=All&quality;=All&seeded;=0&external;=2&query;=Charles+Poliquin&uid;=0&sort;= Ако е от…
Питане за рамена[quote author="asdfger" date="1186969730"]Мерси Митко Ами и за двете питам аз до колкото разбрах едното е…
По-голям ефектДа не тренираш до отказ. :)
Какво ще кажете за тази програма....Опитвал съм нещо подобно. Не е зле, но на твое място, бих сложил един полулег…
онлайн книгиПри мен имам около 400МБ пдф. От демоноид са - там има цели пак-ове. Би…
По-широк профил...[quote author="F!Tn3sS" date="1186847719"][quote author="С7АЛК3Р" date="1186841615"]Съветвам те да правиш разтварянията в страни от седеж, дори и…
Тен ...Леле, какъв въпрос само... Можеш да го задържиш - ходи на солариум, ако ти е…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Излиза, все едно си на мнение, че без храна, но със стероиди, може да се…
По-широк профил...По-широк профил? За по-широк..профил, по-скоро предно и задно рамо. :P Предполагам, че си искал да…
паркур или "free run" глупост с две имена?[quote author="jdoe" date="1186668052"]Айде пак с изказванията! Ако видите истински фрии-рънари ще ви паднат очите! Това…
проблем с родителите.[quote author="TREVATA" date="1186737463"]500 гр протеин средно 20 лв ... Аз тия 500 гр протеин си…