За 5 месеца стаж - 3 упражнения с по 3 серии са предостатъчни за една…
Въпрос относно кг - размери[quote author="introducer" date="1181407183"] To тоя ген със сигурност е претърпял някакви мутации :lol: За сега…
Дъмбели на сносни цени в София?!В Метро и в Спорт Депот/в Бизенс парк/ продават разглобяеми - по 15-17лв дъмбел, а…
Мускулна треска?[quote author="ivo_the_monster" date="1181371818"]Да тва е така ама сам сигурен че не моЖеш да дадеш на…
Мускулна треска?При мен е същото. :) Не правя по много уж - 3 упражнения в по…
Въпрос относно кг - размериIntroducer ...може и по-добре. По-сконен съм да примем нещо по-близко до 45см ръка 120 и…
Просто тренировка, или и още нещо!!! Нужната ни информация!Да, прав си...цели книги си е направо абсурд. :) Винаги има какво да се учи.…
няколко въпроса за водатаИмаше 2 статии към стайта, предполагам че все още са активни. Това опитвал ли си…
Просто тренировка, или и още нещо!!! Нужната ни информация![quote author="Велин Иванов" date="1181196661"][quote author="С7АЛК3Р" date="1181196561"]Самообразовам се...в някаква степен, крайно незадоволителна. Така или иначе, тренирам…
Просто тренировка, или и още нещо!!! Нужната ни информация!Самообразовам се...в някаква степен, крайно незадоволителна. Така или иначе, тренирам вкъщи - спретнал съм си…
Какво ще кажете за тази програмаTя тази си е от сайта, ако не се лъжа ;-P
Въпрос отностно упрвъжненияВиж тук: http://www.bb-team.org/exercise/1162 :)
По какви коли си падате[quote author="SpUd3r" date="1181036384"]Почти всики от трибуквената симфония :)[/quote] Всички модели ВАЗ? :vampire: :-P
Проблем с клека :(Не знам, дали има някаква цака...ама се свиква и по някое време се усещаш, че…
Масивни гърди, изпъкваща коремна преса, големи ръце, широк гръб и гръден кошХа, вярно...ама и аз съм.. shrugs.. Мерси. :) Тяга и повдигане на рамената? Странна тренировка.…
Масивни гърди, изпъкваща коремна преса, големи ръце, широк гръб и гръден кошШрак? Би ли обяснил, какво представлява това упражнение?
Силикон в устните...[quote] При няои жени просто няма как да не се направи асоциация между устите им…
помощ слаби кракаоффт/ Морфи ..ти направо вкара в шок и ужас народа, сега вече ..кой ще кляка…
въпрос за фитнесcernd - нямаш проблем да започнеш по тази програма. Въпрос на ефективност. Най-вероятно, по-добре би…
помощ слаби крака[quote author="qvkata" date="1180665185"]Една от основните причини да не правя крака е че ме е страх…