[quote author="ГОВЕДОТО"]ха ха ти си първия дето иска да си увеличава талията :lol:[/quote] 2рия :wink:
вапросМного тежка...с тоя стаж, по-добре се ориентирай към гръди-бицепс, гръб-трицепс, рамо-крака .. или направо на…
Най-силния мъж на планетатаАбе..ако се напъне и избие едно 'ято' свине, като нищо...все ще ги цапне няколко кила…
Топ 5-храна за зимата[quote author="Sportex"][quote author="morphey"][quote author="koisymazzz"]Абе хора, сякаш съм попаднал не във форум за бодибилдинг, ами направо…
Мъртва тяга.И при мен имаше подобно нещо, когато започнах да я правя..докато не посвикнах на натоварването,…
Пристигнаха!Eдна кока-кола на борсата е.. х лв., а в магазина/в кафето/ е приблизително 2х лв.…
Лостчета[quote author="Dymag"]Ами, честно казано, нищо не разбрах :mrgreen:[/quote] И по-добре![img]http://forum.4at.info/Smileys/default/gen3-toe-up.gif[/img][img]http://forum.4at.info/Smileys/default/gen4-laugh.gif[/img]
Гаф по време на фитнесhttp://www.vbox7.com/play:899b65ec Ето малко гафове... - кофти гледка.
Въпрос за Витамин С???10литра на ден? Всеки ден? Уау!
Тренировка на гръб в домашни условия. Възможно?[quote author="InDaHEad"]Еми никой нормален човек не прави тяга в къщи.Кой ще си купи 100-200 кила…
ВъпросК'ва масивност на тия кила и тая височина? Докарай ги поне 80 и тогава започни…
Тренировка на гръб в домашни условия. Възможно?[quote author="KLEKNALIQ"] Ако djpetko не е зает ще го помоля да ми обясни как се…
help!!!!!!!!!!Ако ще е за сериозни занимания, а не за месец-два, аз съм ЗА домашния фитнес.…
Коментари по темата "Колко вдигате".ZUM - какъв е смисъла да вдигаш 2х70 кила за бицепс, ако ги вдигаш като…
Тенировката на Арнолд-"За" или "Против"[quote author="ozo"]Аз па тренирам от 2 месеца и още 2рата седмица си почнаx на програма…
НСО (Национална Сигурност за Охрана)[quote author="Sonse"][quote author="Sportex"]Не знам много по въпроса, но на първо място НСО е [b]Национална служба…
Тенировката на Арнолд-"За" или "Против"http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=20928 И на един сайт я мернах, ама..не мога да я намеря сега. :lol: :)
Тенировката на Арнолд-"За" или "Против"Това, не е ли за ..доста напреднали? 6-дневна програма с 1 ден почивка и с…
Купувам дъмбелПогледни тук -> http://www.sportbul.com/access.html Преди имаше сайт на техен дилър, който изпълняваше и онлайн поръчки,…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Звучи доста категорично, Зоб_дог. :) 90 кила и изчистен за някой, който е 180+....не е…