Отслабване с дишане..хЪ http://pik.bg/диета-чудо-пощури-света-ядеш-всичко-само-дишаш-правилно-вижте-как-news104131.html
Лаф моабет - осма серияНов вид лег: http://lolfunnygifs.com/image/67
Високообемна програма с голяма плътност.Хм, не съм го написал ясно.Не визирах абсолютни стойности, а по-скоро движения с висока интензивност,…
Високообемна програма с голяма плътност.Струва ми се, че точно ЕДТ искаш да направиш, но все още си предимно в…
Дали имам голям ханш[quote author="Масурски" date="1382788405"] Или пък може възрастта да играе някаква роля като съм на почти…
тренировка за рамо[quote author="anton todorov" date="1382786753"]с какви упражнения могат да се заменят повдигането на дъмбели пред тяло…
Лаф моабет - осма серияЕгаси пудинга... :D
Какъв лост да избера[quote author="Angel Gyaurov" date="1382477664"][quote author="Херцог Трън" date="1382456640"][quote author="Angel Gyaurov" date="1382444269"] предмишниците ти ще свикнат и…
Какъв лост да избераДиаметъра на лостовете ф30 и ф50 в носещата им част няма отношение към самите упражнения.…
Какъв лост да избераАко не разполагаш с много място, можеш да си вземеш и по-къс лост. 213см, 183см…
Помощ за съставяне на програма само за ръцете.Без да се обиждаш, може и да греша, но широкият ти гръден кош на 100кг…
Хранителната индустрия не е отговорна за нашето здраве[quote author="Стоян Гълъбов" date="1382183284"]Проблема с гадната храна е като проблема с алкохола и цигарите. От…
Въпрос относно постижения при набиране и гребане с щангаЧийтинг мускулите ти се преуморяват. :) Шегата настрана, но е въпрос на усещане. Има обаче…
лег и тяга по цял ден?Пиеш обезболяващи преди тренировка? [quote]или да не се занимавам с глупости?[/quote] Не се занимавай с…
Колко трябва да бъде широка лежанката с лост 220см?Имаш ли лост 220см или тепърва гадаеш кое къде е? Малко общо инфо за лостовете…
Травма в кръста на тинейджър[quote author="Gledam Tupo" date="1381578697"] нека не отваряме тема за автосервизите, че работих в такъв известно…
Тренировка за гръбКак точно го изчисли това 10 8 6 3 1?
Цигари и фитнесНе. Освен, ако не доведат до 1-2 кутии, което е смятано за вредно.
ЛординариоЕ, т'ва вече е яка снимка! (y)
Среща в квартал "Младост" за всички, които имат желание :)Последно за неделя ли е? 06.10? Ще се опитам да дойда, но имам продължителен и…