[quote author="By the way" date="1387579359"]да ти се допие кафе в 1ч сутринта.. безценно :D[/quote] По-скоро…
Ghj[quote author="El_tiggeraso" date="1387724580"][quote author="Angel Rangelov" date="1387721847"]Дори когато целта не е функционалност, а обем ?[/quote] Особено…
Прогрaмa 5х5 - кaкво мислите?Стига де, тези упражнения и подредбата им не са някаква панацея. Няма и нищо магическо…
Струва ли си покупката на този дъмбел?Цената е добра. Стандартен разглобяем дъмбел с общо 7.5 кг тежести под формата на дискове.…
Hugger-muggerСупер!
All aboutА, той се е самоубил вече... :D
Blood & Guts[quote author="Николов" date="1386339219"]Пробвал съм програмата + циклично хранене и свалих 5 килограма а силата не…
Мускулна треска след всяка тренировкаМежду 6 и 9 упражнения на тренировка, в по 5 серии. Това е между 30…
Тренировка от суперсерии40 минути не са малко. Бая суперсерии ще паднат...ако са от две упражнение, но ти…
Какви неща са нужни за домашни тренировки?Може би просто не си е формулирал въпроса по най-добрия начин. Оптимално съотношение между фукнционалност,…
Оборудвам домашен фитнес и искам мнения за дадени производители на уреди.Същата марка имат и силови клетки. Предполагам, че все пак ще искаш да се придържаш…
Цялостен клек vs. полуклекГледайки картинката... Може би е хубаво да се направи анкета по въпроса - кой как…
Лаф моабет - осма серияНа един, който е объркал бб-тийм с тийнпроблем. Близки са като звучене, особено след някоя…
Премахване на мазнини с повече протеини и минимално количество въглехидрати- истина или не?Малко офтопик, защото това по-долу едва ли касае авторката на темата [quote author="Борето" date="1385244175"]Еми аз…
Предмишница, РаменаСгъване в надхват, чукови сгъвания, тежки набирания надхват, гребане с щанга помагат за Brachloradialis. Навиване…
Лаф моабет - осма серияСподеляш си, ама аз така и не разбрах каква ти е идеята. В смисъъъл, какво…
Наколенки или слабо навити бинтовеНе знам дали наколенките/бинтвовете ще ти решат проблема. Ластичен бинт, но тези по аптеките са…
Редуване на серии с висок и нисък обемЛинк към статията? Защото с това обяснение...чел си за пирамиди, за фараони, някоя по-специална методика…
Фитнес уреди за домашния фитнес[quote author="Мирослав К" date="1376211459"]Привет! Първо да кажа, че съм възхитен от идеите Ви и реализациите…
Болки в коленатаСлучайно да имаш някоя "любима поза", при която лявото ти коляно е в не особено…